아이언짐 경남대점

아이언짐 회원님 안녕하세요 김관장입니다 ~^^* 7월부터 선착순 한정 이벤트를 진행합니다!! 행사 이벤트가 2개월 8만원 ,3개월10만원 7월1일부터 (미리등록 결제 가능합니다) 선착순 100명 한정이벤트를 진행할 예정입니다 많은 관심과 참여 부탁드리며 일찍 시작된 무...

사무직이라 자세가 항상 안 좋았어요 운동은 한 살이라도 젊었을 때 해야된 다는 말이 있더라고요. 그래서 이번에 큰마음 먹고 마산 경남대 쪽 헬스장 중 후기도 제일 좋고 입소문이 좋았던 곳 '아이언짐'을 방문하게 됐습니다 아이언짐은 24시간 운영하는 곳이어서 저 같은 바...

안녕하세요^^ 성유신세무사입니다. 오늘은 마산 댓거리 헬스장을 소개시겨드립니다. 아이언짐으로 마산 창원에 많이 있죠? 여긴 위치상 경남대 학생들이 많이 옵니다. 학생들을 위한 이벤트도 많이 합니다. 상담 받으시면 학생증부터 내세요. 댓거리 중앙에 오락실 건물 5층입니다...

안녕하세요 경남대 헬스 아이언짐 24시 입니다~ 운동에 대한 관심이 점점 높아지는 추세인데요 ~~ 다이어트를 위해, 몸을 만들기 위해, 또는 강해지기 위해, 이렇게 운동하는 이유도 다양합니다. 젊을 때는 살 빼기 위해 운동하는데 지금은 살기 위해 운동한다는 말이 있죠 ...

안녕하세요 블로그 잇님들 파퍼걸이에요♡ 요즘 운동하는게 재밌어서 그런지 운동에 독기가 올라와서 열심히 다니고 있는 헬스장이 있는데요. 헬스장 이름마저 강력해보여서 마음에 들더라구요. 아이언짐 경남대헬스장 매일 24시간 영업 ※매달 2,4번째 일요일 정기휴무 (전화번호)...

안녕하세요. 경남대 아이언짐 입니다. 오늘은 어깨 수술 중에서도 관.절.와.순! 에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 원래는 운동선수들에게 자주 나타나는 질환이었습니다. 2015년 '코리안 몬스터' 야구선수 '류현진' 선수도 관절와순 수술을 받고 글러브를 잠시 내려놔야...

아이언짐 경남대점 이벤트 반갑습니다, 경남대학교 학우 여러분! 댓거리에 위치한 24시간 헬스장 ‘아이언짐 경남대점’에서 학우 여러분의 심신이 건강한 일상을 위해 개강맞이 이벤트를 진행한다고 하여 관련 정보 안내드리고자 합니다. ❗이벤트 내용❗ ➡ 경남대학교 학생 특가 ...

저는 살빼려고 할 때면 줄넘기를 하곤 해요. 재미있기도 하고 제 몸에 맞는다고 할까요? 하지만 유산소 운동이기 때문에 근력까지 챙길 수는 없죠. 추운 겨울날, 줄넘기를 못하는 날도 있고 이왕이면 실내 운동을 하는 게 낫겠다고 생각했어요. 그래서 집 근처에서 다닐 수 있...

근손실이 오지 않는법 헬스매니아들의 눈물의 상징 근손실!! 근손실은 무엇이고 어떻게 막아야할까요? 그 정의를 이제 말씀드려보겠습니다. 1. Vo2Max의 크기 (최대 산소 섭취량) 근손실에서 가장 중요한 것이 바로 Vo2Max라는 수치입니다 최대산소 섭취량으로서 이것의...

안녕하세요경남대 아이언짐 24시 입니다~ 점점 날씨가 무더워지고 있죠?!! 오늘은 더워질수록 많은 분들이 가장 많이 관심을 가지시는 다이어트 프로그램에 대해 이야기 해보려고 해요~~다이어트 프로그램 기초 #1 월 화 수 목 금 토 일 유산소 웨이트 유산소 유산소 웨이트...