목간사우나

안녕하세요 IFBB KOREA FIRUR PRO 김슬희 트레이너입니다 저는 트레이너를 14년 이상 하고 있는 한 사람으로서 선수의 경험과 이론적인 공부도 함께 해야 한다고 생각하는 사람입니다 몸을 만들어 봐야 회원님의 몸을 만들어 줄 수 있고 여러 경험으로 시행착오도 ...

안녕하세요 ifbb korea figur pro 김슬희 선수입니다^^ 주말도 무사히 끝나고 월요일이 돌아왔습니다 신기하게 월요일은 출근하기 전부터 피곤하네요 이럴 때는 간단한 운동과 스트레칭을 해주면 몸이 개운해지죠^^ 그래서 오늘은 만성피로에 좋고, 다이어트에 필수이...

안녕하세요 IFBB KOREA FIGUR PRO 목간 피트니스센터장 김슬희입니다 저는 토요일마다 누비자를 빌려고 마산 귀산까지 라이딩을 간답니다 항상 혼자 다니다가 이번에는 목간 피트니스 회원님들과 함께 했답니다 회원님들이 요즘 나태해지고 초심을 잃은 것 같아 운동과 ...

안녕하세요 IFBB KOREA FIGUR PRO 김슬희 선수입니다 드디어 갓쓰리 바디프로필 5기생 촬영이 3일 남았습니다 이번 기수는 헬아기(헬스+아기) 3분과 함께 진행하였죠 헬스 처음 !!!! 바디프로필 처음!! 다이어트 처음!!!! 기간도 다른기수 보단 조금 길게...

안녕하세요 목간 피트니스센터장 IFBB KOREA FIGUR PRO 김슬희 선수입니다 저희 목간 사우나&목간 피트니스가 생긴 지 10년 이상 되었지만 모르는 분들이 많아 오시기 편하기 위해 설명 글 적어 봅니다 근처 큰 건물은 마산 아이파크, 벤츠 매장이 있습니다 그리...

안녕하세요 IFBB KOREA FIGUR PRO 김슬희 선수입니다 오늘은 목간 사우나&목간 피트니스 3월 할인 행사 소식을 전하려고 합니다 목간 사우나는 2022년 2월부터 목간 해수 녹차 사우나로 변경되었습니다 피부와 좋은 해수와 녹차탕으로 만들어져서 심신 안정과 피...

안녕하세요 IFBB KOREA FIGUR PRO 김슬희 선수입니다 어느덧 4월이 시작되었습니다 2022년 1월 GOT3 바디프로필 5기가 진행되었는데요!!! 시간이 흘러 D-30일이 되었네요 팀원들은 헬스란 운동의 1부터 차근차근 배워 한 단계씩 올라가고 있는 중이랍니...

안녕하세요 IFBB KOREA FIGUR PRO 김슬희 선수입니다 오늘은 작년 연말 바디프로필 을 찍었던 GOT3 4기 보정 본 포스팅을 적어 보겠습니다 몸을 만들기 위한 단백질 식단을 하지 못했지만 한식으로 몸을 만드시고 운동으로 정신적인 건강을 되찾았던 회원님이셨답...

안녕하세요 ifbb korea figur pro 김슬희선수입니다 2021년1월1일입니다 따뜻한 연말 보내셨나요? 올해는 다들 건강하시고 힘들었던 경기가 회복되어 힘들지 않는 한해가 되었으면 좋겠습니다 이웃님들 올해는 많이 웃는날이 되었으면 좋겠습니다 오늘 포스팅은 트레...

안녕하세요 ifbb korea figur pro 김슬희선수입니다 어느 누구나 월요일이 되면 몸의 컨디션은 금요일같고 주말에 쉬었지만 깨운하지 않은몸상태이죠 저도 주말에 분식폭식에.... 아들쫒아다닌다고 많이 힘들었죠 그리고 대자연의 날까지... 몸이 천근만근 이였죠ㅠ ...