유핏필라테스&PT

임신하고 20kg 정도 쪘는데 출산한지 200일이 다되가는 지금 원상복귀 안된건 안비밀..ㅎㅎ 살도 살이지만 흉곽이 커지면서 덩치가 커진 기분이라고 해야하나 사진을 찍으면 등빨이 장난아니게 나와서 뒷모습마저도 못남기겠더라고요. 거기다 육아도 체력전으로 바껴서 운동의 필...

상남동헬스장 이웃님들 유핏필라테스&PT 상남점 지인쌤이에요^.'/ 잠을 충분히 자도 피곤하고 반대로 늦게 자도 밤에 더 집중이 잘 되는 날이 있지 않으신가요? 이건 의지나 생활습관의 문제가 아니라 타고난 ‘수면 리듬’, 즉 크로노타입(Chronotype) 때문일 수 있...

창원 상남동에서 여성만을 위한 프리미엄 운동 공간을 찾고 계신다면 지금 소개해드릴 곳 바로 유핏 필라테스&PT 입니다. ✔ 여성전문 프리미엄 PT 샵 ✔ 창원 최초 필라테스 + 웨이트 복합 시스템 ✔ 여성에게 꼭 필요한 운동기구 완벽 세팅 ✔ 경력 다수 여성 전문 강사...

매일 컴퓨터 앞에 있는 시간도 많고 앉으나 서나 휴대폰 보는 시간도 많다보니 어느 순간 구부정한 자세가 몸에 배어 있더라고요. 그리고 발의 아치도 무너져 있는 상태라 무릎과 고관절이 불편할 때가 자주 느껴져 체형교정 운동으로 자세를 개선해보고 싶어서 여성전용 PT샵 창...

상남동여성전용PT 이웃님들 유핏필라테스&PT 상남점 지인쌤이에요^.'/ 운동할 땐 열심히 하는데 막상 시간이 지나면 ‘내가 뭘 했지?’싶은 경우 많으시죠? 지인쌤은 매 수업마다 회원님만의 트레이닝 일지를 작성하고 끝난 뒤에는 카톡으로 맞춤 피드백까지 드려요 오늘은 늘 ...

요즘 필라테스와 웨이트의 매력이 뭔지를 조금씩 알아가고 있어서 '한 번에 모두 다 배울순 없을까' 하는 생각이 들더라고요. 이런 저의 건강에 대한 열정을 알아봐준 곳이 바로 창원 상남동 PT 유핏필라테스인데요, 이 곳에서 건강 에너지를 즐겁게 가득 채우고 왔답니다. 유...

창원피티 이웃님들 유핏필라테스&PT 상남점 지인쌤이에요^.'/ 체형과 자세에 대한 불편함 그 시작은 작은 차이에서 비롯되죠 :) 오늘은 운동 초보자였던 창원피티 회원님이 체형 분석을 통해 자신에게 꼭 맞는 운동을 시작하게 된 이야기를 소개해드릴게요 #창원피티 #체형교정...

상남동여성전용헬스 이웃님들 유핏필라테스&PT 상남점 지인쌤이에요^.'/ 처음엔 혼자 운동하는 것도 기구를 사용하는 것도 낯설어 하시던 회원님 하지만 맞춤 강도로 차근차근 시작하니 어느새 몸은 가벼워지고, 인바디 그래프는 C커브에서 역C커브로 변신했어요! 복부 근육도 표...

상남동여성전용PT 이웃님들 유핏필라테스&PT 상남점 지인쌤이에요^.'/ 운동을 시작할 때 많은 여성분들이 가장 고민되는 부위가 바로 엉덩이일거에요 특히 볼륨이 잘 생기지 않거나 운동을 해도 모양이 예쁘게 잡히지 않는다는 고민을 가장 많이 듣는데요 이번 회원님은 운동 초...

창원여성전용헬스 이웃님들 유핏필라테스&PT 상남점 지인쌤이에요^.'/ 계절이 바뀌는 9월 새로운 시작을 창원여성전용헬스 지인쌤과 함께해요 지금 등록하시면 한 달 PT 무료 혜택으로 여러분의 첫걸음을 응원할게요 ! 운동은 태어나 처음 어디서 어떻게 시작해야 할지 막막했던...