스마트바디

PT : Personal training (퍼스널 트레이닝) 말 그대로, '개인 맞춤 운동 지도'를 뜻하는 말입니다. 헬스장에 있는 기구로 근력 운동 조금 하고 러닝머신 열심히 뛰면 되지 "굳이 PT는...."이라는 생각, 많이들 해보셨죠? 요즘 헬스장 시설들이 워낙 ...

통영 스마트바디 필라테스 후기 오래 앉아 일하며 느꼈던 불편함 안녕하세요, 저는 40대 초반의 워킹맘이에요. 직업 특성상 오래 앉아 일하다 보니 어깨랑 목이 점점 굽어지고 허리도 안 좋아지더라고요. 필라테스가 자세 교정에 좋다고 해서 꾸준히 해봐야겠다 마음먹었었죠. 그...

통영 스마트바디 그룹PT 도전 후기 친구들과 찾은 운동, 스마트바디! 요즘 체력이 너무 떨어지는 것 같아서 친구들과 다 같이 운동을 시작하기로 했어요. 어떤 운동을 할지 고민하다가, 스마트바디 필라테스가 좋다는 얘기를 듣고 한번 방문해보기로 했답니다. 0대 비루한 몸뚱...

통영 스마트바디 필라테스 후기 내 생일에 찾아온 깜짝 필라테스 체험 내 생일날, 친구랑 오랜만에 뭔가 별한 거 할까 고민했음. 맨날 밥 먹고 영화 보는 거 좀 지루했거든. 친구가 갑자기 필라테스 체험해 보자고 해서 좀 놀랐음. 운동 잼병인 내가 필라테스라니 상상도 못 ...

스마트바디 통영, 체형교정 성공기! 소개팅 앞두고 운동 시작했당 요즘 운동은 거의 안하고 먹기만 해서인지 살도 찌고 몸매 라인도 망가졌지 뭐예요. 게다가 소개팅도 앞두고 있어서 관리가 필요했죠. 그래서 통영필라테스 스마트바디에 가봤답니다. 가족들도 다 같이 한번 와보면...

40대 아저씨들도 만족한 통영 스마트바디 그룹PT 친구들과 찾은 운동 공간 요새 나이를 먹었는지 몸이 너무 찌뿌둥했음. 친구들이랑 주말에 모이면 맨날 술 아니면 스크린 골프였는데, 이번엔 좀 색다른 걸 해보자고 해서 스마트바디를 찾아감. 다 같이 땀 좀 흘려보자는 생각...

통영 필라테스 스마트바디, 온몸 개운해진 솔직 후기! 친구 따라 강남? 아니, 통영 필라테스! 친구가 꾸준히 필라테스를 다녀서 그런지 자세도 좋고 활력이 넘쳐 보여서 늘 부러웠거든요. 얼마 전 통영에 놀러 갔다가 친구가 다니는 '스마트바디'에 한 번 방문해 봤어요. 친...

통영 데이트, 색다르게 필라테스! 통영 데이트, 이색적인 코스를 찾았어요 이번에 동창과 통영으로 데이트 겸 여행을 다녀왔는데, 일반적인 코스 말고 새로운 걸 해보고 싶어서 고민했어요. 인터넷에서 통영 이색 체험을 찾던 중에 '스마트바디 필라테스'를 발견하게 됐어요. 운...

통영 스마트바디, 대박 교정PT 후기! 부모님 효도 선물 찾다가 제가 반했어요! 부모님이 허리랑 무릎이 안 좋으셔서 운동 알아보다가 통영 스마트바디를 발견했어요! 교정 전문이라는 말에 일단 상담이라도 받아보자 했거든요. 그런데 막상 부모님 모시고 가보니 제가 더 반한 ...

통영 스마트 바디 솔직 후기 통영에서 발견한 힐링 장소 친구랑 통영 여행 와서 먹방만 하다가 문득 운동해야겠다는 생각에 들렀음. 스마트 바디는 처음 와봤는데 깔끔하고 시설이 정말 좋아서 첫인상이 확 좋았음. 운동하기 좋은 분위기라 마음에 쏙 들었음. 친절한 상담과 그룹...