레드플렉스짐

안녕하세요! 회원님들의 건강과 아름다운 바디라인을 책임지는 레드 플렉스 짐입니다. 저희 레드 플렉스 짐이 문을 연 지 벌써 5년이라는 시간이 흐르고, 5주년을 맞이하게 되었습니다 그동안 저희와 함께 열심히 운동해 주신 기존 회원님들, 그리고 새롭게 인연을 맺어주신 모든...

안녕하세요, 레드 플렉스 짐입니다! 오늘은 최근 발표된 연구 결과를 바탕으로, 왜 근력운동이 우리 건강에 꼭 필요한지에 대해 알려드리려고 합니다. 요즘은 연예인이나 인플루언서들의 영향으로 위고비, 마운자로와 같은 체중 감량 약물에 대한 관심이 크게 증가하고 있습니다. ...

아.. 어그로 끈다고.. 이게 맞나 싶네요 ㅠㅜ 안녕하세요 ~ 너무 보험 얘기만 올리다 보니 서로이웃 취소 하시는 분들 있는데 다시 이웃 신청해주세요 ㅋㅋ 보험 관련해서 올려야 하는데.. 사는게 참 쉽지 않습니다. 취미 활동으로 기타도 하고.. 운동도 하고..있습니다....

헬스장을 찾는 일이 생각보다 복잡하더라고요. 처음에는 그냥 가까운 곳이면 될 것 같았는데, 막상 알아보니 기구 종류나 사람 밀도, 샤워실과 락커룸, 조명, 환기까지 신경 쓰이더군요. 초보자인 탓에 눈치 보일까 걱정도 됐고요. 그런 고민 끝에 강원특별자치도에 위치한 레드...

안녕하세요 레드 플렉스 짐 트레이너 최진우입니다. 오늘 다룰 소재는 바로? 거북목/굽은 등으로 굽은 상체를 세우는 [흉추 신전] 인지 방법입니다. 우리는 성인이 되기 전, 학업이라는 짐을 짊어지고 살아가는 학생 신분으로 앉아서 수업을 듣고, 편한 자세로 집중을 하기 위...

안녕하세요 레드 플렉스 짐입니다. 이번 이벤트는 바로! 처음으로 선보이는 체험 피티 이벤트입니다. 기본 PT는 부담스럽거나, 본인이 원하는 방향으로 지도를 안 해주면 어떡하지? 등등 시작하기 망설여졌다면! 이번 기회에 등록해 보세요! Experience Personal...

안녕하세요 레드 플렉스 짐입니다! 요즘 위고비나, 마운자로, 글루카곤 유사 펩티드-1 (GLP-1) 작용제를 투여하는 사람들이 늘어나면서 급성 췌장염 등 부작용 등에 대한 우려도 커지고 있습니다. 또한, 담석이 만들어지기 쉬운 구조로 변화되기 때문에 주의해야 합니다. ...

강릉에 2박3일을 놀러갔다. 하지만 나는 지금 한창 헬스에 재미를 붙인 2년차 헬린이기 때문에 도저히 3일이나 헬스를 안할 수 없는것이다.( 사실 몰래 가보려고 마음먹고 갔다!) 그래서 강릉 일일권 헬스장 중에 제일 멋져보였던 레드플렉스짐에 가보기로 한 것이다! 동이 ...

안녕하세요! 레드 플렉스 짐입니다! 이번에 돌아온 이벤트는 바로! 가정의 달 5월 회원권 이벤트를 진행하려고 합니다. 5월 회원권 이벤트 [이벤트 소개] 3개월 - 190.000 5개월 - 300.000 7개월 - 390.000 (이벤트 상품 등록 시 PT 1회 제공....

안녕하세요! 레드 플렉스 짐입니다! 여러분의 겨울 동안 쌓인 지방을 해결할 시즌이 돌아왔는데요~ 여름을 대비해 이벤트를 진행하니 관심 있게 봐주시면 감사하겠습니다!! 4월 PT 프로모션! ✅1:1 PT 스타트 할인 PT 5회 - 25만원 (PT 신규 등록만 가능) ✅ ...