팀노마드 홍제점

안녕하세요. 팀노마드 강릉입니다! 날씨가 풀리면 운동해야겠다는 생각은 자연스럽게 들게되죠. 근데 항상 비슷하게 끝나기도 합니다. 며칠하고 끊겨서 다시 제자리로 돌아오곤 하죠. 이게 반복되는 이유는 의지가 부족해서가 아니라 환경이 바뀌지 않았기 때문입니다! 그래서 운동 ...

이전 블로그들도 많관부~~~~~~~ 저,, 드디어 토투바 성공했따구요 히히 근데 바로 보여드리면 재미없으니까~ 2월부터 레츠꼬 아 이날도 꽤나 힘들었지 꽤나,,,,,, 우에엑,,,, 쉬는 시간을 달라 ㅠ-ㅠ 느는 즌쯔르 브프그 싫다. 즌규야 이런 거 캡쳐해서 보내면 ...

안녕하세요! 팀노마드 강릉입니다! 포남점/ 홍제점 회원님들 모두 마지막 이벤트인 26.3도 잘 마무리했습니다. 마지막인 만큼 체력 뿐만 아니라, 페이스 조절까지 필요한 와드였는데 회원분들 모두 끝까지 열심히 마무리 짓는 모습이 인상적이였습니다 홍제점 이번 오픈을 처음부...

안녕하세요. 팀노마드 강릉입니다! 지금 전 세계에서 진행 중인 크로스핏 Open. 팀노마드에서도 많은 회원분들이 함께 참여하고 있습니다! 오픈은 크로스핏에서 매년 진행되는 온라인 대회로, 3주 동안 매주 새로운 와드가 공개되고 전 세계 사람들이 같은 운동을 수행하고 기...

2026년 하이 2026년 첫 와드 뭐였는지 알아요? 알려드리겠슴 후후 이거예요. 26,000km는 흠 보자보자~ 서울역-부산역 400km예요. 왕복으로 도대체 몇 번이야~ 말도 안 되죠 맞아요. 오타였어요. 26,000m임니둥둥~ 전 날 새벽까지 술 달리고 우찌우찌 ...

안녕하세요! 팀노마드 강릉입니다. 일요일은 팀노마드 "다음 한 주를 시작하게 해주는 날" 초보자도 완주하고, 기존 회원은 심폐지구력이 확실히 강해지는 이유! 팀노마드의 일요일 수업은 주중과는 조금 다릅니다. 보통 주중에는 ☑️ 근력 ☑️ 기능성 트레이닝 ☑️ 크로스핏 ...

여러분 새해부터는 운동하실 거라고요? 그렇다면 지금이에요 지금 대박적 할인이 바로 지금이라고요!!!!!! 저도 오늘 결제했슴니다 선착순 5인에 들어갔슴니다 이얏호 그리고 팀노마드에 대해 궁금하다면 아 여기서 업데이트된 것은 포남점에 일요일 수업이 생김 오전 11시! 그...

예스 제목대로 정말 3개월 차 크린이임니다? 이거슨 그냥 기록용이에요 움하하 강릉팀노마드가 궁금하다면? ~많 관 부~ 풀업 못해서 점프로 대신한 완전 초초초초보 시절 원래 저 박스 점프해서 가야 되는데 점프 못해서 걸어 올라갔던 시절,,~ 이제 점프할 수 있어 나 밀...

안녕하세요! 3개월 차 크린이가 크로스핏에 반해서 블로그를 쓰게 되었슴니다 흐흐흐 어언.. 3년 전.. 바프를 찍겠다고 헬스를 다니다가 바프 찍은 후에 요요가 오고 폭식증도 오고 난리부르스였슴 그것이 3년 동안 지속되었다고 한다면 믿으시겠서요? 심지어 헬스도 계속 다녔...

안녕하세요. 팀노마드 강릉입니다! 오늘은 다름아닌 팀노마드 포남점 수업시간표 개편에 대해 알려드리려고 합니다! 위 사진을 참고하시면, 월-토는 기존 수업시간을 그대로 가져가며 일요일에 오전 11시 수업이 새롭게 추가되었습니다! 주말에도 운동은 하고싶은데 혼자서는 도저히...