바디업휘트니스 인제점

인제터미널에 위치한 바디업휘트니스센터가 3인이벤트를 시작합니다. 넓은 장소에 최첨단 시설로 무장한 바디업휘트니스 문의는 ***-****-****...

안녕하세요! 바디업 휘트니스 트레이너 송우진입니다. 오늘 포스팅해 볼 이야기는 ' 힙 힌지' 입니다! '힙 힌지' 설명하기에 앞서 개인적으로 '힙 힌지' 가 중요하다 생각하기 때문에 나눠서 포스팅할 계획이란 점 참고해 주시면 감사하겠습니다! ...

안녕하세요! 바디업휘트니스 인제점 입니다. 새로 영상 업로드를 하며 더 자세하게 설명드리고자 재촬영을 해보았습니다.^^ 먼저 가슴운동으로 남,여 쉽게 접할 수 있는 시티드머신에 대하여 안내를 도와드리겠습니다. 먼저 가슴근육의 해부학모습을 보시죠! 사진출처- 3D 해부학...

안녕하세요! 바디업휘트니스 입니다. 우리헬스장엔 어떤 기구들이 어떻게 사용하는건가 하시는 회원분들을 위해 간략하게~ 복근 ,팔 운동기구종류와 간략한 설명을 안내도와드려보겠습니다^^ 이카리안: 업도미널 복부운동기구로 손잡이 또는 가슴받침대를 감싸고 아래 다리거치대는 신체...

안녕하세요! 바디업휘트니스 입니다. 우리헬스장엔 어떤 기구들이 어떻게 사용하는건가 하시는 회원분들을 위해 간략하게~ 등 운동기구종류와 간략한 설명을 안내도와드려보겠습니다^^ 테크노짐: 랫 풀다운 기본적이며 등운동중 가장 중요하기도한 기구입니다. 전체적인 등 자극효과를 ...

1일차 1월 24일 대학생 실습공무원에 대한 기록을 해보려고 한다.. 20일 동안 9시~6시 (점심시간:12시~1시) 일하는건데, 1일차만 OT 때문에 9시 40분에 출근하라고 공지를 받았다. 9시40분까지 군청 4층 대회의실에 가야한다. 그런데 인제에 있는 동안 백퍼...

안녕하세요 바디업휘트니스입니다. 올 한해가 저물어가는데요. 내년 여름 멋진 몸매를 가꾸기위해서 지금부터 준비하셔야하는데요. 오늘 배워볼 운동은 프레스, 바벨숄더프레스, OHP 등 여러 이름으로 불리는 운동 영상을 올려드리려고 합니다. 어깨의 전체적은 근육을 발달 시킬수...

안녕하세요! 바디업휘트니스 입니다. 우리헬스장엔 어떤 기구들이 어떻게 사용하는건가 하시는 회원분들을 위해 간략하게~ 하체 운동기구종류와 간략한 설명을 안내도와드려보겠습니다^^ 호이스트: 핵 스쿼트&파워레그프레스 하체 운동기구로 핵스쿼트와 파워레그프레스 기능을 갖춘 운동...

안녕하세요!! 오늘은 #강원도 #인제 에 위치한 #바디업휘트니스인제점 을 가봤습니다 아침에 눈을 떴는데 시간도 좀 남고 운동도 하고 싶어서 검색하다 보니 일요일도 하는 헬스장이 있지 뭐예요?? 거리는 좀 있었지만 내가 이럴 때가 아니면 언제 강원도까지 와서 운동할까~ ...

안녕하세요! 바디업휘트니스 입니다. 우리헬스장엔 어떤 기구들이 어떻게 사용하는건가 하시는 회원분들을 위해 간략하게~ 가슴운동기구종류와 간략한 설명을 안내도와드려보겠습니다^^ 테크노짐:체스트머신 가슴운동머신으로 두가지 그립바 형태로 되어있습니다. 11자 모양의 손잡이를 ...