VIP FITNESS 세경점

안녕하세요 원주 전문 운동 지도자 김정환입니다. 연초부터 최근까지 여러 가지 이슈로 건강관리 목적의 수업을 진행하는 회원님이 계세요. 회원님의 가장 큰 문제는 허리 통증 하지만 허리 통증이 아닌 둔근 주변의 근육으로 인한 허리 통증이라 오해하는 부분이었습니다. 그로 인...

김정환 트레이너 자격증 업데이트 사항 기존에 보유하고 있었던 생활 스포츠 전문 지도사 노인 스포츠 전문 지도사 유아 스포츠 지도자 특수 체육 지도자 와 함께 회원님들에게 더욱 더 정확하고 부상의 위험을 줄일 수 있는 스포츠 재활 처방사 취득했습니다. 여름이 다가오면서 ...

어제 다시 헬스장을 등록했다. 날씨가 추워져 실내로 도망간 이유도 있지만, 달리기만 주구장창 하니 점점 야위어가서 웨이트도 병행하기 위해 등록했다. 올겨울 열심히 운동해 보자! 25년 트레드밀 러닝 데이터 나는 한여름과 한겨울에는 헬스장에 등록해서 달리기 힘든 날씨에도...

안녕하세요~ 원주PT/단구동PT/관설동PT/판부면PT/VIP 휘트니스 세경점 VIP FITNESS 세경점 이재성 트레이너입니다. 오늘은 30대 직장인 리얼 벌크업 후기를 남겨보려고 합니다. 회원님이 처음 오셨을 때가 아직도 기억납니다. 혼자서 운동을 해보셨다고 하셨습니...

아-주 오랜만에 내 유일한 카본화인 메타스피드 엣지를 신발장에서 꺼냈다. 되도록 카본화는 안신자 주의라서 사놓고 몇 번 신지도 않았다. 카본화 꼰대는 아니고 약간의 내전이 있어서 4분대 페이스로 달리는게 아니면 돼지 목에 진주목걸이라 생각해서 비카본화 신고만 훈련했다....

안녕하세요 김정환 트레이너입니다. 운동을 시작하려는 목적은 다 다릅니다. 다이어트? 벌크업? 건강관리? 등등 하지만 수업을 잘 하는 곳에서 하려는 마음은 같죠. 운동을 잘 가르치는 트레이너를 찾기 위해 '원주 pt 추천/ 00동 pt 추천' 하지만 죄다 체험단 또는 이...

안녕하세요 오늘은 주인장 명란계란의 신체 변화를 기록해 보려 해요!!! 사실 많은 분들이 날씬해도 팔뚝이랑 부유방은 왜 안 빠지지... 엄청 고민하시잖아요! 저도 똑같았어요.. 혼자 운동해서 바디프로필을 촬영 준비할 때 지금보다 5kg이 덜 나갔을 시절에도 부유방은 어...

안녕하세요~ 원주PT/단구동PT/관설동PT/판부면PT/VIP 휘트니스 세경점 VIP FITNESS 세경점 이재성 트레이너입니다. 오늘은 20대 후반 여성 김00회원님 수업 후기를 남겨보려고 합니다. 운동을 시작하려고 할 때 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. “허...

안녕하세요~ 원주PT/단구동PT/관설동PT/판부면PT/VIP 휘트니스 세경점 VIP FITNESS 세경점 이재성 트레이너입니다. 운동을 꾸준히 하는 사람들에게 공통적으로 듣는 말이 있습니다. “힘들긴 한데, 하고 나면 기분이 너무 좋아요.” 처음에는 이 말이 잘 와닿지...

요즘 너도나도 주식하는 시대에 왜 내 몸에는 투자 안 하세요!? 내 몸에 풀 매수하시면 내년 이맘때쯤 나의 건강은 붉은색 수익률 100% 될 수 있습니다! JH PHYSICAL PT 원주시 단구로 424 세경웰러스상가 3층 VIP피트니스 세경점 김정환 팀장(샵인샵) ⏰...