터틀짐

나의 제법 하찮은 헬스장 두 번째 기록 오늘의 이슈를 정리하자면 1. 필라테스 인바디랑 헬스장이랑 다른가? 나 제법 지방이가 아닐지도 ^^ 2. 19층 엘리베이터에 갇히다(안 열리고 안 눌리고 비상호출 안되는 19층 올라간 엘베에 갇혀보셨나요?) 이정도가 되겠다 #오늘...

안녕하세요옹 오랜만에 원주 헬스장 투어를 다시 해보았습니다!! 이번에는 친구가 이용하고 있는 터틀짐을 방문!! 이곳은 오래됐다고 하는데 궁금했어요 ★원주 단구동 헬스장 단구동 롯데시네마 근처 헬스장이에요! 친구는 이곳엔 줌바댄스가 재미있다며~~~ 이용하고 있...

내 몸뚱이는 살기 위해 고급원료인 체지방을 축적하고 있었나보다ㅋㅋㅋ 몸무게도 늘고 체지방도 30%라니 아무튼 아직도 내 무릎은 시원찮고 이젠 어깨도 아프고 그래서 재활에 가까운 수업이지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 내 몸뚱이를 포기하지않기로 했다 그래서 오늘은 어깨! 오늘의...

4월 초에 열심히 운동 의지를 불태웠건만 해외를 나가느라 실천을 못했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 정신을 차리고 보니 어느새 5월! 곧 기념일도 다가와서 드레스를 입고 사진을 찍으려고 했는데 나의 몸뚱아리가 생각났다 ㅋㅋㅋㅋ 아무리 보정이 가능하다지만 .. 내 몸뚱이가 너무 심하니까....

운동은 세상 힘들고 귀찮다 그치만 20년도인가? 다이어트를 하고 싶기에 PT를 등록했었다 그것이 나의 첫 PT였고 트레이너쌤이 게으름뱅이를 잘 구워삶으셔서 운동을 마칠 수 있게 도와주셨다 ㅋㅋㅋㅋ 그때 다이어트도 성공했었는데 54kg였나? 앓아누울 것 같아서 그만하고 ...

안녕하세요 여러분들 다들 명절은 잘 보내셨나요?? 명절날 음식 많이 드셨을 텐데 새해맞이해서 헬스장 다녀보는 건 어떠신가요~ 저는 2022년 후기에 직장인 건강검진받아봤더니 과체중 나오고 자세도 안 좋아져서 헬스장을 등록했습니다. 제가 다니는 곳은 원주 터틀짐 입니다....

& 안녕하세요!! 스티치 트레이너 입니다~ 오랜만에 업로드하네요ㅎㅎ 오늘은 바디프로필 준비중이신 회원님에 대해서 포스팅 하려고 해요! 7월8일에 바디프로필을 찍기로 하셨답니다! 3달동안 피티를 받으시고 7월8일에 찍기로 하셨는데요~ 3달째가 되가고 있는 지금! 인바디로...