바디블룸

항상 앉아서만 일을 하다보니 어깨와 허리 골반이 뻐근하고 점점 더 통증이 생겼어요 가끔씩 저리는 증상도 있어서 병원도 찾아봤지만 항상 제자리.. 이러다 디스크라도 생겨버리면 큰일이겠다 싶었는데요 일자목에 척추측만증도 살짝 있어서 도수치료를 받아보는건 어떠냐는 이야기도 ...

스포츠시설 이용 흐름은 어떻게 되나? 바디블룸에서는 먼저 무료 오리엔테이션(OT)을 통해 기본적인 시설 소개와 맞춤형 운동 계획을 안내받을 수 있다. 이후 1:1 또는 2:1 퍼스널 트레이닝(PT) 세션을 예약해 전문 트레이너와 개별 맞춤 운동을 진행한다. 이용자는 원...

안녕하세요!! 운동러버 유닉입니다!! 이번 포스팅은 춘천에서 피티 PT맛집으로 유명한 피티샵인 바디 블룸을 가져왔습니다. 바디블룸은 피티 전문 헬스장으로 체형 교정, 다이어트, 바디 프로필, 유소년 선수들의 개인 트레이닝까지 가능한 피티 전문샵입니다. 일반적인 헬스장은...

이제 날씨가 따뜻해져서 패딩에 손이 가지 않아요. 저는 매년 일이 바빠서 운동은 생각도 못 했다가 이번에는 시간도 좀 나고 살이 좀 많이 오른 편이어서 운동을 해야겠다고 생각이 들었답니다. 저는 앉아있는 직업이어서 허리가 많이 안 좋은데요. 그래서 운동도 하고 자세 교...

춘천 재활 교정 전문 P.T 피티샵 바디블룸 #춘천피티 #춘천pt #춘천pt샵 #춘천피티샵 #춘천재활운동 #춘천자세교정 #춘천헬스 #춘천헬스장 #춘천다이어트 #춘천다이어트pt #춘천바디프로필 #바디프로필준비 #춘천바디프로필pt 안녕하세요! 쭈히입니다. 오늘은 춘천 재활...

“포도당을 어디로 보내느냐”가 더 중요합니다! 안녕하세요 최재희Tr입니다. 오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는 ‘인슐린’의 역할과 몸의 상태에 따라 인슐린이 다르게 작동하는 원리에 대해 쉽고 확실하게 설명드릴게요! 식사 후, 인슐린이 하는 일은? 우리가 식사를 하면, ...

테니스엘보(팔꿈치 바깥쪽 통증)를 완화하는 운동 가이드 - 외측상과염(Lateral Epicondylalgia)을 위한 효과적인 운동법 - 안녕하세요, 최재희Tr입니다. 오늘은 운동 선수 뿐만 아니라 많은 분들이 겪고 계신 팔꿈치 바깥쪽 통증, 즉 '테니스엘보(Late...

안녕하세요! 진미에요! 오늘은 제가 다니는 P.T샵을 소개시켜 드릴까해용 지금 10회차? 정도 된것 같은데 시설도 좋고 선생님들도 굉장히 전문적으로 가르쳐주셔서 넘넘 만족쓰! body bloom 바디블룸 소나무 공원바로 뒤에 있답니당 그리고 바로 앞에 도청이 있어용 옆...

안녕하세요, 최재희Tr입니다! 바로 전 글에서 복직근 이개(Diastasis Recti)에 대해 소개해드렸죠? 오늘은 그 복직근 이개 회복을 돕는 운동과 ❌ 반드시 피해야 할 금기 운동에 대해 말씀드릴게요! ❗ 복직근 이개 = 복직근 강화 운동? ♂️ 꼭 그렇지 않습...

"시원함"을 넘어서 "위험"이 될 수도 있습니다! 안녕하세요 최재희Tr입니다. 운동 후 다리가 무겁고, 부종이 심할 때 마사지를 받거나 셀프 관리를 하시는 분들 많죠? 그런데 이런 증상, 혹시 혈관 질환에서 오는 건 아닐까요? "마사지하면 좀 괜찮아지지 않을까?" ...