베네핏휘트니스

안녕하세요!! 춘천헬스장 베네핏휘트니스 입니다! 오늘의 포스팅은 여자들이 어려워하는 상체운동 중 하나인 어깨운동 편! 춘천헬스장 삼각근(어깨세모근) / Deltoid 어깨 양쪽 끝에 위치하여 어깨 관절을 둥글게 덮고 있는 근육입니다! 전면, 측면, 후면 세 개의 근섬유...

안녕하세요 석사동헬스 베네핏휘트니스입니다!! 오늘은 회원님들 운동사진을 포스팅해보겠습니다~!! 먼저 사진촬영을 허락해주신 회원님들께 감사인사 올립니다! 50대 애둘맘 우리 회원님 가슴,어깨운동 사진입니다 석사동헬스 펙덱플라이와 사이드래터럴레이즈!! 50대 애셋맘 회원님...

안녕하세요 칠전동헬스 베네핏휘트니스입니다!!! 오늘은 엉덩이근육을 효과적으로 강화시킬 수 있는 [원레그브릿지]에 대해 알아보도록 하겠습니다 칠전동헬스 원레그브릿지란? 원레그브릿지는 체력을 향상시키고 균형을 유지하는 데 도움이 되며, 엉덩이, 허벅지, 코어 강화에 도움이...

안녕하세요 석사동피티 베네핏휘트니스입니다!! 오늘도 여전히 우리 회원님들 자랑 좀 하고 가겠습니다 오늘은 힙운동 위주로 포스팅 예정인데요, 엉덩이는 시각적으로 보여지는것 뿐만 아니라 기능적으로도 중요한 근육입니다!! 엉덩이는 몸의 중심에 위치하고 있어, 몸을 지탱하는 ...

BENEFIT WOMANS FITNESS 안녕하세요 춘천헬스장 베네핏입니다^_^ 오늘은 새로오신 선생님을 소개하려고 합니다!! 춘천피티 춘천피티 춘천피티 춘천피티 춘천피티 춘천피티 춘천피티 2024년 새해가 시작되었습니다 !! 이제는 마음만 먹지말고 "베네핏"과 함께 ...

안녕하세요! 춘천 여성전용헬스장 베네핏휘트니스입니다:) 춘천PT 전문 여성전용헬스장인 베네핏휘트니스에서는 단순히 회원님들을 티칭만 하는 것이 아닌, 트레이너 스스로 몸을 케어하는 방법을 배우고 익혀 해부학적,생리학적으로 개별화 맞춤형 운동을 알려드리기 위한 세미나를 다...

안녕하세요 칠전동피티 베네핏 휘트니스 입니다 이제 설연휴도 끝났고, 앞으로 따뜻한 봄을 맞이할 준비만 남았네요~!! 오늘의 포스팅은 비포앤애프터입니다!! 노현송코치님이 진행하셨으며, 현재 16.5kg 감량하셨습니다 지금도 체중감량 진행중이신 회원님의 간단한 비포앤애프터...

BENEFIT WOMANS FITNESS 안녕하세요 춘천여성전용헬스장/퇴계동헬스장/퇴계동PT 베네핏피트니스센터입니다. ✔ 춘천 최대 규모의 청결한 프리미엄 헬스장 ✔ 최신식 프리미엄 머신 최다보유 ✔ 검증된 트레이너 ✔ 런닝머신 전부 인클라인 가능! ✔ 스미스머신, 파...

안녕하세요 춘천피티 베네핏휘트니스입니다! 저희 춘천여성전용헬스장은 여성분들의 이쁜바디라인과 운동을 취미로 만들수 있게끔 수업을 진행하고 있습니다~!! 의무적으로 운동하시지 마시고 웨이트가 취미가 되실수 있게 베네핏과 함께 하시는건 어떠실까요!? 춘천피티의 투데이포스팅은...

이름 : 베네핏휘트니스 도로명 주소 : 강원 춘천시 김유정로 1852-35 4층 ● 영업시간 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 06:00 ~ 23:00 - 목 06:00 ~ 23:00 - 금 06:00 ~ 23:00 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 06:0...