크로스핏헬리 근화점
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
안녕하세요! 크로스핏 헬리입니다 오늘은 2인 1조로 진행하는 고강도 팀 WOD를 소개해드릴게요. 이번 운동은 지구력 + 근지구력 + 팀워크 모두 필요한 아주 강력한 프로그램입니다 오늘의 WOD Team of 2 / For Time • 1000m Row • 50 S...
근화점 소식이예요 저녁 수업 후 기존 매트를 걷어내고 바닥까지 꼼꼼하게 청소를 진행했습니다! 꼼꼼한 용근 코치님 직접 청소중입니다 이른 새벽부터는 새 매트 시공 시작하여 오전 중에 매트 시공 완료했습니다! 더 깨끗하고 안정적인 환경에서 운동하실 수 있게 준비했습니다 항...
미소지움 아파트 상가 지하 1층입니다! #춘천크로스핏 #춘천크로스핏헬리 #춘천운동맛집 #춘천크로스핏맛집 #크로스핏헬리 #크로스핏헬리근화점 #춘천크로스핏정식지부 #크로스핏 #근화동헬스 #온의동헬스 #삼천동헬스 #근화동운동 #온의동운동...
춘천에 크로스핏 마땅한 곳이 없는데 무료체험도 가능하고 온의동에 넓은 크로스핏 할 수 있는 곳을 포스팅하려고 합니다! 크로스핏 헬리 주소 : 강원 춘천시 근화길15번길 22 지하 1층 033-253-0521 영업시간 10:00 - 22:00 토, 일, 공휴일 휴무 길가...
오늘 와드는! 21-15-9reps for time: - Squat clean(52.5/35kg)(115/75lb) - Push press 첫 동작인 Squat clean은 바벨을 바닥에서 어깨 높이로 들어 올리는 동시에 깊은 스쿼트 자세로 전환하는 동작 으로, 전신 ...
오늘도 #크로스핏헬리 근화점에서 운동을 합니다!! 오늘은 케틀벨, 월볼샷, 버피박점 와드입니다 Amrap.20min - 15 Kettlebell swing(24/16kg) - 12 Wallball shot(20/14lb) - 9 Burpee box jump(24"/20...
From, 블로그씨 최근 들어 배우기 시작한 무언가가 있으시다면 소개해주세요! "크로스핏" 알아! 난 운동할때가 제일 섹시한것 같아 여름내내 웨이크보드를 타면서 물에서 놀다보니, 체력소모가 빨라 많이 먹고, 저녁에는 또 날이 좋으니 술한잔 하다 보면 안주가 다 어디 갔...
#춘천크로스핏헬리 오늘 와드는 !!!! "20.2" Amrap.20min - 4 Dumbbell thruster(20/15kg) - 6 Toes to bar - 24 Double under 오랜만에 운동하러 갔는데 와드가 마음에 듭니다! 갯수가 적어요 사진으로 담아봤어...
크로스핏헬리 근화점 춘천시 근화동에 위치한 크로스핏헬리 근화점에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다. 크로스핏헬리는 강원도 춘천시의 중심부에 자리 잡고 있으며, 특히 근화점과 석사점이 정식 지부로 운영되고 있습니다. 처음 가는 사람에게는 근화동 279-22번지에 위치해 있...
조금 늦은 춘천 크로스핏 무도 가을 운동회 후기! 코로나로 행사가 거의 없던 우리 박스도 가을을 맞아 운동회를 했어요! 박스 근처 초등학교 대관해서 우리끼리 아주 즐겁게 놀았어요~~~~ 1, 2호점 식구들 모여보니 많이 오셨죠~~ 가족들과 함께 할 수 있는 프로그램도 ...