리즌피트니스

누구에게 적합한 스포츠시설인가? 리즌피트니스는 개인 맞춤형 트레이닝을 원하는 다양한 고객층을 포괄한다. 1:1 프라이빗 PT부터 2인, 3인 그룹 트레이닝까지 선택지가 다양하며, 체계적인 회원권 프로그램을 통해 장기적 운동 계획을 수립할 수 있다. 강원도 춘천시 내 접...

안녕하세요 춘천 퇴계동 리즌피트니스 입니다. 이번 포스팅은 프리미엄 PT 진행 상황을 알려드리겠습니다!! 저번 춘천 퇴계동 PT샾 리즌 피티에서 프리미엄 PT로 14킬로가량을 빼신 고객님 이후, 다른 고객님께서 결혼을 앞두시고 프리미엄 피티 요청을 하셔서 진행 중에 있...

안녕하세요 리즌피트니스 입니다 !! 오늘은 춘천 피티 리즌피트니스에서 PT 2달 받고 13.6Kg 뺀 후기를 들려드리도록 하겠습니다. 자연으로 이번 피티는 특별하게 진행이 되었습니다. 회원분께서 의지가 많이 약하신 분이라서 제가 직접 삶을 함께 하며 피티를 하게 되었습...

비장 오늘은 비장의 기능 저하의 증상 그리고 그 원인 그리고 해결법까지 알려드리도록 하겠습니다. 이해를 돕기 위해 간단하게 이 장기가 하는 역할을 설명해 드리겠습니다. 1. 우리 몸에서 수비수와 같은 역할을 합니다. 수비가 적의 공격이 들어왔을 때 막아주는 역할을 하듯...

오늘은 심장 수술 받은 분들이 주의해야 할 것에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 심장의 특성부터 말씀드리겠습니다. 심장의 특징은 점탄성을 가지고 있다는 것입니다. 벽측복막과 내장 복막 사이에 점액질이 있는데, 이것이 장액입니다. 이 장액이 있는 공간을 Serous P...

오늘은 너무너무 중요한 췌장의위치와 기능에 대해 알려드리겠습니다. 이건 정말 정말 알고 넘어가야 될 것 같습니다. 췌장의 위치 십이지장으로 둘러쌓인 이 장기는 머리 몸통 꼬리 부분으로 나뉩니다. 그림에서 보시다시피 이 장기의 머리는 십이지장에 감싸져 있습니다. 십이지장...

안녕하세요 이번 시간에는 전두엽 (Frontal Lobe) 기능에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 전두엽에 중요한 모든 것들이 들어있다고 해도 과언은 아닐 것 같습니다. 인지, 사고, 감정, 행동, 의사결정 등등 거의 모든 중요한 고차원적인 부분들을 담당하는 곳입니다...

오늘은 심장 주변에 통증이 왔을 때 이것이 정말 심장 문제인지 아니면 흉곽 때문의 문제인지 알아보도록 하겠습니다. 심장은 너무나도 중요한 장기입니다. 모든 피의 흐름이 심장에서 시작을 하고, 단단한 가슴뼈 아래 위치되어 있죠. 심장 가슴 쪽이 아픈데 이것을 심장문제인지...

안녕하세요 이번 시간에는 유방암 초기 증상 및 수술 후 관리에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 1. 유방암이란? 대한민국 여성분의 10퍼센트, 즉 10명 중 1명이 걸릴 만큼 자주 발생하는 암이 유방 암입니다. 그리고 가슴 부위를 4부 위로 나누었을 때 우측 상방 부위에 ...

안녕하세요 춘천 리즌 피트니스입니다!!! 이번 시간에는 헬스장에서 근육 키우는 법으로 정보를 제공해 드리겠습니다. 스포츠센터 저는 2012년도에 헬스장에서 트레이너를 시작하여 현재까지 헬스 트레이너를 하고 있고, 웨이트를 한지는 벌써 16년 차입니다. 춘천에 이사 온 ...