소울업짐 역삼점
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블로그 리뷰
어제 소울업짐 다녀왔어요. 외부 계단을 통해 바로 입장할 수 있었어요. 구비된 운동복으로 갈아 입고 운동하러 고고씽~ 탈의실에 아무도 없어서 사진 찍어봤어요. 깨끗하죠? 뒤쪽에 수압 좋은 개인 샤워실이 있어요. 한층 내려가면 본격 웨이트존과 아는 사람이 있네요.ㅎㅎ 따...
역삼동에서 4개월간 PT, 허리 통증이 눈에 띄게 줄었어요 허리 통증 때문에 일상생활이 불편했던 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 겁니다. 특히 직장인이라면 장시간 앉아 있는 시간이 많아 허리 건강이 더욱 신경 쓰이죠. 저도 처음에는 운동을 시작하는 게 두려웠지만, 꾸...
안녕하세요. 역삼역 헬스장 PT전문 센터 소울업짐입니다! "트레이너님, 저 이 루틴 벌써 한 달째인데 슬슬 바꿔야 할까요?" "매일 똑같은 운동만 하니까 좀 지겨운 것 같아요." 3040 직장인 회원님들과 상담하다 보면 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 운동 루틴 ...
저번편에서 제가 서울 출장을 갔다고 한 것 기억하시나요? 서울 출장이 연장됬어요!(｀0´) 샤갈~! 진짜 너무 추워요 살려주세요 네 블로그 쓰는 지금 이 시점에도 저는 일본이 아닌 서울에 있습니다 내 집이 너무 그리워요 나는 서울에 연고도 없는 사람인데 매일 역삼역-호...
안녕하세요! 역삼역 헬스장 PT 전문 센터 소울업짐입니다! 바쁜 업무와 일상에 치이는 3040 직장인 회원님들께서 가장 많이 물어보시는 질문이 있습니다. "트레이너님, PT 한 10번 받으면 배에 복근이 좀 생길까요?" "바빠서 많이는 못 하는데, 몇 번 해야 몸이 좀...
강남구헬스장 6개월 다녔더니 허리 통증이 사라진 이유 허리 통증으로 인해 일상이 힘들었던 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다. 저 역시 몇 달간 심한 통증 때문에 걷거나 앉는 것조차 어려웠는데요, 강남구 역삼동에 위치한 소울업짐 역삼점에서 6개월간 꾸준히 운동을 ...
열심히 하는데 몸이 안 변하는 이유 운동을 시작한 지 얼마 되지 않은 분들 중에는 이런 고민을 자주 합니다. "나름 꾸준히 운동하는데 왜 변화가 없을까요?" "체중은 안 줄고 몸은 계속 피곤한 것 같아요." 실제로 운동 효과가 없는 것이 아니라, 대부분은 운동실수 때문...
안녕하세요! 역삼역 헬스장 PT 전문센터 소울업짐입니다. "PT는 한 번만 배우면 끝나는 것 아닌가요?" 많은 운동 초보자분이 이렇게 생각하십니다. 하지만 제가 소울업짐에서 수백 명의 회원님을 지도하며 느낀 점은 다릅니다. 1:1 개인 PT라는 최고의 운동 솔루션을 경...
소울업짐 역삼점 역삼동에서 헬스장을 찾고 계신다면, 소울업짐 역삼점을 추천드립니다. 강남구 역삼동에 위치한 이 헬스장은 역삼역에서 도보로 단 몇 분 거리에 있어 접근성이 매우 좋습니다. 정확히 역삼역 3번 출구에서 137m 거리에 위치하고 있는데, 첫 방문 시에는 간단...
다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 운동이 바로 유산소운동입니다. 러닝머신을 뛰거나 사이클을 타면서 땀을 흘리면 살이 빠질 것 같은 느낌이 들기 때문이죠. 하지만 실제로 많은 분들이 "매일 유산소를 하는데 체중이 잘 안 빠져요", "처음에는 빠졌는데 어느 순간 정체...