헬스보이짐&필라걸&골프인 선릉점

질문은 질문 답변 게시판을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [검색하는 습관] 을 가져주세요 안녕하세요! 헬스보이짐선릉점입니다. 이번에 gym80입고가 되어 홍보차 글을 한번더 남기게 되었습니다. 기대가 큰만큼 그 기대에 충족...

선릉역 헬스장,선릉 필라테스 추천으로 넓고 쾌적한 시설이 갖춰진 헬스보이짐 선릉점을 방문해보았다. && #헬스보이짐필라걸골프인 선릉점 주소 : 서울시 강남구 테헤란로 317 동훈타워 지하1층 전화 : 0507-1422-4228 영업시간 : 월 ~ 금 6시 부터 23시 ...

폭식 후 다음 날, 살로 안 가게 만드는 ‘ 골든타임 ’ 대처법 4 맛있는 음식 앞에서 이성을 잃고 과식을 하거나, 밤늦게 야식 폭식을 하고 나면 다음 날 아침 밀려오는 후회와 함께 체중계 위에 올라서기가 두려워집니다. 하지만 괜찮아요! 후회할 필요 없습니다. 어제 먹...

곧 다가올 여름 준비를 위해 더 열심히이신 우리 회원님들을 위해! 오늘은 여자 3대 운동에 대해 포스팅해 보려고 합니다 3대 운동? 헬스인이라면 많이들 들어보셨을 3대 운동! 3대 운동이란, 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스를 '단 한 번' 들 수 있는 무게로 총 몇 k...

[골린이 회원님 걱정 마세요.] 골프를 시작하기에 장비부터 고민이 많으시다고요? 헬스보이짐 선릉점에서는 전혀~ 걱정하지 않으셔도 됩니다! 맨몸으로 오셔도 대환영! 골린이 맞춤형 스크린골프장 즐기는 법 요즘 주변에 골프 시작하시는 분들 정말 많으시죠? "나도 한 번 시작...

안녕하세요, 라라서우예요 :) 오늘은 제가 선릉역 근처에서 새롭게 다녀온 헬스보이짐 골프인 선릉점 정보를 공유해 드리려고 해요. 최근 다이어트와 몸매 관리를 위해 헬스와 필라테스에 관심이 많아졌는데요. 이번에 강혜정 쌤과 함께하는 1:1 필라테스 수업까지 체험하면서 만...

질문은 질문 답변 게시판을 이용해 주세요. 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다. 그리고 질문 전에 검색하는 습관을 가져주세요. 안녕하세요 ! 헬스보이짐선릉점입니다 ! 이번에 gym80 6대 입고로 소개 차 글을 올립니다 !!! 저희도 기대가 엄청 컸던만큼 너무...

&& 안녕하세요! 헬스보이짐&필라걸 선릉점 강혜정 강사입니다. 회원님들과 수업을 하다 보면, 정말 자주 듣는 고민 중 하나가 있어요. 직장인분들이 많으신 편이라, 늘 의자에 앉아계신 분들이 많으신데요. 두통이 일상이에요 이런 분들의 체형을 가만히 살펴보면 거의 대부분 ...

비거리를 늘리고 싶어서 무작정 헬스장에서 바벨만 들고 계시진 않나요? 아니면 유연성을 기르겠다고 필라테스만 파고 계시진 않나요? 정답부터 말씀드리면, 완벽한 골프 스윙과 부상 없는 골프 라이프를 원하신다면 필라테스와 헬스는 뗄 수 없는 운동입니다 함께 가져가야 할 '환...

회내(Pronation)와 회외(Supination), 왜 필라테스로 개선해야 할까요? 안녕하세요 헬스보이짐&필라걸&골프인 선릉점 필라테스 팀장 유선경입니다. 운동을 열심히 하는데도 무릎이 아프고, 발목을 자주 접질리거나, 허리가 반복적으로 불편한 분들이 계십니다. 그...