팀버핏 역삼GFC

하루 중 가장 무기력해지는 시간, 저는 퇴근 직후인데요. 솔직히 일을 할 때는 집중하고 있어서 그런지 딱히 힘들다는 생각이 안드는데 퇴근하고 나면 씻고 바로 누워버리는게 일상이었어요. 이게 계속되다 보니 체력은 바닥에 스트레스는 쌓이고 점점 무기력감이 심해지더라구요. ...

하이록스 등록 후 일주일, 현실을 직면했습니다. 팀버핏을 선택한 이유 친구와 함께 하이록스 대회를 등록한 지 딱 일주일이 된 시점... 등록할 땐 그저 함께 하면 재미있겠다 막연한 생각으로 임했는데요. 일주일 동안 하이록스에 대해 제대로 찾아보고 나서야 이게 어떤 대회...

안녕하세요 이웃님들! 올해부터 운동을 시작해서 이제야 막 적응기를 거쳐, 주 3회 운동을 꼬박하고 있는데요. 이렇게 정착을 하기까지 정말 다양한 운동을 해보고 체험을 해보면서 느낀 부분이 정말 많아요! 런닝부터 시작해서 역삼역필라테스 팀버핏, 배드민턴까지 해봤는데 하나...

요즘 운동은 다 하나씩 하고 계신 것 같아요. 건강에 대한 관심이 높아지고 건강, 체력이 곧 힘인 시대가 되니 다들 하나쯤 즐겨하는 취미나 운동을 가지고 계시더라고요. 헬스장, 강남역필라테스, 팀버핏, 테니스, 야구, 볼링 등등 그 중에서 저는 회사 근처에 있는 필라테...

6월 8일 (월) 월요일 아침도 역시 간단하게 먹었다. 반숙 계란과 주먹밥! 빠르게 먹고 월요일 오전은 진짜 정신없이 흘러가기 때문에 정신 차리고 업무를 봐야한다...! 점심은 외식하지 않고 안에서 먹었다. 동기들이랑 같이 먹었는데 나는 도시락을 싸오지 않아서 미리 배...

왜 마음이 힘들때 운동을 하라고 하잖아요? 한 2년 넘게 강남 요가 처음에 소개를 받고 열심히 운동을 하고 내 마음과 몸에 집중을 하는 시간을 조금씩 늘려가다 보니까 몸도 마음도 힐링이 되는것 같더라구요..! 사실 처음에는 어떤 운동을 해야할까 조금 고민을 많이 했는데...

아마 평생 가지고 가야할 숙제중 하나라고 생각을 하지만 항상 쉽지 않은 DIET… 다들 많이들 여러가지 시도를 해보셨을꺼라 생각을 하는데, 저도 등산이나 요가 러닝부터 필라테스 다양하게 해본 것 같아요. 개인마다 동기부여를 받는 방식은 정말 다양할 수 밖에 없지만 저는...

팀버핏 역삼GFC 최근에 팀버핏 역삼GFC에 다녀왔습니다. 이곳은 강남구 역삼동에 위치해 있으며, 역삼역 2번 출구에서 도보로 약 5분 거리에 있어 접근성이 좋습니다. 건물 외관은 깔끔하고 모던한 느낌이 들며, 간판도 눈에 잘 띄어 처음 오는 사람도 찾기 어렵지 않아요...

직장 생활을 시작한 이후부터 체력이 너무 떨어지다 못해 여러 질환에 자주 노출되어 운동의 필요성을 꽤 느꼈어요ㅠㅠ 그 때문에 답답함을 해소할 겸 몸을 활발하게 움직일 수 있을 만한 종목을 찾아보던 중 역삼동필라테스가 문득 떠올랐습니다. 요즘 안 그래도 슬럼프에 빠져 퇴...

저는 평소에도 이색적인 운동을 시도하는 것을 좋아했기 때문에 올해도 어김없이 하루하루를 정말 바쁘게 살아왔던 기억이 나는데요~ 그중에서 가장 기억에 남는 역삼요가와 팀버핏에 대해 이야기하려고 합니다. 둘 다 그룹 수업이라는 공통적인 부분 외에는 전반적인 느낌과 특징은 ...