FE트레이닝센터 강남점

기능성 트레이닝 붐이 불었습니다. 많은 선수들과 지도자, 부모님들이 아이들의 몸에 문제가 있다고 생각하는 경우가 많습니다. 많은 SNS 매체들에서 기능적, 구조적 문제에 대해 다루고있고 이걸 Fix it 고쳐야한다고 말하고 있습니다. 프로 선수들과 국가대표 선수들을 포...

안녕하세요, FE트레이닝센터 강남점입니다. "같은 페이스로 뛰는데 어떤 날은 훨씬 가볍게 느껴진다." "심박이 평소보다 빨리 올라가는데, 강도를 줄여야 할지 그대로 가야 할지 모르겠다." "Zone 2가 지방을 가장 잘 태우는 영역이라는 말을 들었는데 정말일까." "마...

안녕하세요, FE트레이닝센터 강남점입니다. "MRI에서 디스크 돌출이 보였다는 진단을 받고 헬스를 그만뒀습니다." "의사 선생님께 '무거운 거 들지 말라'는 말을 들었는데, 운동을 영영 못 하는 건가요?" "코어 운동만 하라는 말을 들었는데, 같은 자세만 반복하니 별 ...

안녕하세요, FE트레이닝센터 강남점입니다. 본선수트레이닝센터가 FE트레이닝센터로 변경되어 새롭게 시작합니다. 유소년 야구선수의 엉덩이 부상은 시즌 아웃으로 이어집니다. 롯데 베테랑 정훈 엉덩이 부상 최소 2주 이탈 2024 5.17 뉴스1 텍사스 레인저스 코리 시거 엉...

안녕하세요, FE트레이닝센터 강남점입니다. "운동 전에 커피를 마시면 정말 효과가 있을까?" "같은 양을 마셔도 어떤 날은 잘 뛰어지고, 어떤 날은 오히려 두근거리기만 한다." "오후 운동 전에 마신 커피가 밤잠을 망친 적이 있다." "평소 커피를 자주 마시는데, 운동...

항목 내용 업체명 FE트레이닝센터 강남점 카테고리 스포츠시설 주소 서울 강남구 도곡로7길 6 한은빌딩 4층 근처역·교통 강남역 4번 출구에서 950m 기타 정보 FE트레이닝센터 강남점은 10년차 이상의 물리치료사 출신으로 구성되어 있습니다. 물리치료사… FE트레이닝센터...

안녕하세요, FE트레이닝센터 강남점입니다. "오랜만에 운동했더니 이틀째부터 다리가 너무 아픈데, 계속 해도 될까요?" "한쪽만 특히 더 아픈 것 같은데, 이게 그냥 근육통일까요?" "근육통은 며칠이면 사라진다는데, 일주일이 넘는데도 통증이 남아 있다." "운동 직후에는...

#강남pt #강남재활pt #선수재활pt 부쩍 몸 건강에 관심이 다시 많아진 나. 인간 웰니스를 꿈꾸며, 이번엔 국가대표선수들이 찾는 FE트레이닝센터 강남점에서 수업을 받아봤다. 체험수업으로 받다보니 컴팩트했지만 역시, 괜히 선수들이 찾아오는게 아니구나 싶었던 밀도 있는...

안녕하세요, 본선수트레이닝센터(FE트레이닝센터 강남점)입니다. 앞으로 야구 선수들과 운동 선수들의 훈련에 있어 unilateral (단측) 트레이닝의 중요성이 점점 더 부각되고 있습니다. 최근 연구 결과들을 바탕으로 unilateral 트레이닝의 장점과 효과적인 운동 ...

운동을 시작할 때 가장 많이 듣는 말 중 하나가 "적당히 힘들게 하세요"라는 조언이 아닐까 싶습니다. 그런데 막상 운동을 하다 보면 의문이 드시지 않나요? "그 '적당히 힘든' 강도는 도대체 누가, 어떻게 정하는 걸까?" 운동 강도는 단순한 느낌의 문제가 아닙니다. 우...