핏허브 스튜디오

안녕하세요 영주쌤입니다! 요즘 제가 주말에 선릉에위치한 강남필라테스대관 글램핏 피티&필라테스에서 필라테스룸을 대관하여 수업을 진행하고 있어요 글램핏 PT&필라테스 강남필라테스대관, 선릉필라테스대관 서울 강남구 언주로98길 32 지하1층 평일 06:00 - 23:00 토...

앙리 리뷰 :: 필라테스 초보에게 중요한 정확한 자세와 자극 그것을 제대로 잡아주심 Intro. PT도 그렇고 필라테스도 그렇고 모든 운동에서 정확한 자세와 동작이 초보에게 가장 중요한 공통점이다. 그냥 대충대충 몸이 편한 자세와 동작으로 운동을 하다간 되려 몸이 상할...

핏허브 스튜디오 안녕하세요. 오늘은 역삼동에 위치한 핏허브 스튜디오에 대해 소개해드리겠습니다. 이곳은 개인 프라이빗룸에서 PT와 필라테스를 즐길 수 있는 프리미엄 헬스장입니다. 총 4개의 개별 프라이빗룸으로 구성되어 있어, 친구나 연인과 함께 운동하기에도 아주 좋은 공...

[#글램핏PT & 필라테스 솔직 리뷰] 안녕하세요! 트레이너 길쌤입니다! 여러분, 오늘은 제가 무려 200회 이상 수업을 진행한, 진짜 제 ‘두 번째 집’ 같은 곳! 바로 글램핏 PT & 필라테스를 소개해드리려고 해요. 이곳에서 수업을 진행하면서 느낀 점, 자랑하고 싶...

❖ 핏허브 스튜디오 · 헬스장 직접 가보니 알게 된 프라이빗 공간의 매력 친구가 꼭 가보라고 해서 늦은 저녁, 추운 겨울날 동료 몇 명과 함께 강남구 언주로에 위치한 한 헬스장을 찾았어요. 선릉역 5번 출구에서 도보로 406m 정도 떨어진 이곳은 지하 1층에 자리 잡고...

안녕하세요, 필라테스 강사이자 웰니스 코치인 진솔쌤입니다. 저는 국제 필라테스 협회에서 교육팀으로 4년간 일하며 수많은 예비 필라테스 강사님들(교육생 선생님)을 만났고, 그들을 1:1 코칭하며 필기(해부학, 필라테스 교육)/실기(티칭/동작) 시험에 합격시켰습니다. 수...

몸과 마음 모두 건강하실 수 있도록 정성을 다해 돕겠습니다 홍석주 트레이너 운동을 하다 보면 강인함과 유연함은 상반된 개념처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 몸의 기능을 최대로 끌어올리기 위해서는 두 요소가 균형을 이루어야 하죠. 보디빌딩과 요가라는 두 개의 세계를 넘나...

30대 여자 다이어트, 나만 안 빠진다면 아래 7가지부터 먼저 따라해보세요 안녕하세요! 필라테스 강사이자 웰니스 코치인 진솔쌤입니다. 10대, 20대 때는 일단 먹는 양을 줄이고(굶고) 유산소만 많이 해도 살이 잘 빠졌는데 단백질 쉐이크만 먹는 스위치온 다이어트, 수...

안녕하세요 20개월 육아맘이자 워킹맘인 파이어니입니다. 2023년엔 추가N잡을 희망하며 열심히 파이프라인 구축에 몰입하고있어요. 매일 새벽 루틴으로 15분정도 운동을 했었는데 최근 아기가 아파서 병간호에 새벽마다 깨서 그렇게 엄마를 찾는바람에 (아빠좀찾아줄래ㅠㅠ) 모든...

안녕하세요 오늘은 토요일 겸 여유있게 공부 및 운동을 하고 싶어서 강남 대관센터 1인헬스장 선릉 글램핏 PT & 필라테스 다녀 온 후기를 써볼께요 내돈내산 입니다 저는 일주일에 한번씩 기구필라테스와 회원님들 케이스 스터디 및 컨디셔닝 공부를 하러 글램핏 PT & 필라테...