애틀릭스 트레이닝 양재

운동 나간지 얼마 되지 않았습니다만 시설은 이런 헬스하는 곳 일반적인 수준인 것 같고 남자 선생님 매우 친절하시고 수업 자체는 만족스러운 편이라 다닙니다 신입에게 아주 친절하진 않아서 본인이 열심히 따라가야 해요...

애틀릭스 트레이닝 양재 운동은 해야 하는데 혼자 의지로는 어렵나요? 안녕하세요. 애틀릭스 트레이닝 양재점 입니다. 양재점 같은 경우는 오전반이 많이 활성화 되어 있습니다. 거주지역, 직장지역 이기에 많은 회원님들이 오전수업 참여 후 직장에 출근을 합니다. 양재역 헬스장...

안녕하세요! 스트렝스 앤 컨디셔닝(Strength&Conditioning) 및 하이록스(HYROX) 트레이닝 전문 센터, 애틀릭스 트레이닝 양재입니다. 양재역 4번 출구에서 도보 3분 거리에 위치! 애틀릭스 양재에서는 크로스핏(CrossFit), 하이록스(HYROX),...

애틀릭스양재 파트너 스트레칭 양재 크로스핏 추천! 애틀릭스 양재에서 경험하는 체계적인 그룹 트레이닝 운동을 시작하려고 마음먹었지만 어떤 운동을 해야 할지 고민되시나요? 혹은 혼자 운동을 시작했다가 금방 포기한 경험이 있으신가요? 애틀릭스 양재는 단순히 ...

활기찬 월요일 크로스핏 월하~ 월요일 하이라는 뜻 ㅎ 방문자들 어서오고 뭘 잘못눌렀는지 블로그글이 다 날아가서 열받는다 애틀릭스 양재 오픈짐 소개글 겸 운동 일기에 가까운 글 적습니다. (엄지척하는 페페) 애틀릭스 양재 오늘도 간다 크로스핏 ((대충 체육관가는 사진))...

안녕하세요-! 위 크로스핏 양재에서 새롭게 리뉴얼된 애틀릭스 트레이닝 양재입니다. 양재에서 크로스핏, 하이록스 등의 기능성 운동을 배을 수 있는 곳! 크로스핏 동작 중 하나인 데드리프트 워밍업을 하는 회원님 사진 양재역 또는 도곡동 주변에는 많은 직장인분들이 근무하고 ...

운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 고민되는 건 “내가 따라갈 수 있을까?” 입니다. 특히 크로스핏이나 하이록스처럼 강도가 높아 보이는 운동은 처음 접하는 분들에게 더 어렵게 느껴질 수 있습니다. 하지만 ATRX Training 은 다릅니다. 애틀릭스 양재는 단순히 ...

지난 주말, 많은 분들이 기다렸던 2026 인천 하이록스(HYROX)가 성황리에 개최되었습니다. 이번 대회에는 애틀릭스 양재 멤버분들도 싱글, 더블, 혼성 더블 등 다양한 종목에 참가하며 뜨거운 열정을 보여주셨는데요 무엇보다 기록 경쟁만이 아닌, 서로 응원하고 함께 완...

안녕하세요. 위 크로스핏 양재에서 새롭게 이름을 변경하게 된 애틀릭스 트레이닝 양재점 입니다. 새롭게 “ATRX TRAINING YANGJAE” 브랜드로 리브랜딩되어 보다 체계적인 Strength & Conditioning 기반 트레이닝 공간으로 운영되고 있습니다. 단...

오늘 수업은 단순히 운동을 많이 하는 것보다 움직임의 완성도를 높이는 데 집중한 시간이었습니다. 메인 운동은 줄넘기 더블언더 데드리프트 기초이지만 절대 가볍지 않은 두 가지 동작으로 회원님들의 체력과 기술을 동시에 끌어올리는 방향으로 진행했습니다. ✨ 스트레칭 – ...