하와이짐 역삼점 헬스 & PT

운동을 시작하기 위해 도곡동헬스장을 찾아 고심 끝에 등록했지만, 할 줄 아는 운동이 없어 유산소만 타고 오셨나요? 수많은 웨이트 머신 사이에서 어떻게 써야 하는지 몰라 몇 번 깔짝하다가 사람들 눈치보면서 자리를 비켜줬던 경험. 아마 대부분의 초보자들이 공감하실 겁니다....

역삼역헬스장을 찾다보면 수많은 선택지로 가득차죠. 비용을 투자해야 하는 소비자 입장에서는 어떤 전문가를 선택해야 후회가 없을 지 고민이 깊어집니다. 화려한 시설이나 할인 문구만 보고 등록했다가, 무성의한 수업에 실망하는 경우도 생각보다 많거든요 ! 진짜 돈이 아깝지 않...

하루 중 대부분의 시간을 모니터 앞에서 보내는 현대인들에게 불균형은 떼려야 뗄 수 없는 고질병이죠. 뻐근한 목과 묵직한 허리 통증을 없애고 건강을 되찾기 위해 역삼역헬스장을 찾고 계신 분들이 많으실 텐데요. 여기서 중요한 점은 굳어버린 관절과 비정상적인 체형을 방치한 ...

다이어트를 하다 보면 누구나 한 번쯤 정체기를 겪습니다. 처음에는 체중이 잘 빠지다가 어느 순간부터 숫자가 멈추는 시기가 옵니다. 분명히 식단도 하고 있고, 운동도 하고 있는데, 체중계 숫자가 그대로이면 답답할 수밖에 없습니다. 이때 많은 분들이 가장 먼저 하는 선택이...

역삼에서 PT를 알아볼 때 가장 먼저 확인하게 되는 것은 가격입니다. 특히 역삼, 강남처럼 직장인이 많은 지역에서는 센터마다 PT 가격 차이가 꽤 크게 느껴질 수 있습니다. 하지만 PT를 처음 등록할 때는 단순히 “비싸다, 싸다”만으로 판단하기 어렵습니다. 같은 10회...

길을 걷다 보면 한 건물 건너 하나씩 간판이 보일 정도로 수많은 역삼동헬스장이 영업하고 있습니다. 그 안에는 수백 명의 지도자들이 저마다 최고의 관리를 약속하곤 하죠. 하지만 피크타임에만 잠깐 출근하여 기계적으로 수업을 진행하고 사라지는 파트타임 강사나 해부학적 지식 ...

헬스장을 처음 등록하면 가장 막막한 순간이 있습니다. 운동복은 입었고, 운동화도 신었는데 무엇부터 해야 할지 모르는 순간입니다. 러닝머신부터 해야 할지, 기구 운동을 해야 할지, 덤벨을 들어야 할지 헷갈립니다. 특히 운동 경험이 많지 않은 분들은 헬스장에 들어가는 것 ...

직장인 다이어트가 어려운 이유는 의지가 부족해서가 아닙니다. 문제는 대부분의 직장인이 하루 중 가장 중요한 식사인 점심을 “상황에 따라” 먹기 때문입니다. 회의가 길어지면 대충 먹고, 동료들과 식사하면 메뉴 선택권이 줄어들고, 바쁘면 편의점이나 배달 음식으로 해결하게 ...

요즘에 역삼동pt를 전문적으로 받고 있어요. 기초 체력뿐만 아니라 근력도 많이 늘었고, 신체적인 통증 개선외에도 마음가짐도 많이 변해서 이런 제 모습이 색다르고 신기한데요. 제가 다니는 역삼동pt샵은 하와이짐 역삼점 이란 곳으로, 강남구 역삼로 25길 28번지에 위치한...

운동, 꼭 해야 하는 건 아는데 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 이런 말, 한 번쯤 해보셨죠? 헬스장 등록하고 나서도 막상 뭘 해야 할지 몰라 러닝머신만 30분 뛰다 집에 가는 분들이 정말 많습니다. 역삼 헬스장, 하와이짐을 10년 넘게 운영하며 수많은 회원분들을 만...