스튜디오하이브

스튜디오하이브 위치 서울 강남구 양재천로 171 태현빌딩 3층 영업시간 매일 : 09:00 ~ 23:00 문의전화 0507-1467-3654 안녕하세요 리홍이에요 오늘은 도곡동 스튜디오하이브의 제 주관적인 내돈내산 리뷰를 남길게요 운동을 주기적으로 했지만 기록으로 한번...

안녕하세요 오늘은 웨이트 트레이닝의 3대 운동 중 하나이자, 전신 근육의 밸런스를 완성하는 핵심 운동 ‘데드리프트(Deadlift)’에 대해 이야기해보려 합니다. 헬스장 다니다 보면 “데드리프트 하면 허리 망가진다”는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 하지만 제대로 ...

안녕하세요! 여러분 스튜디오 하이브에서 알려드리는 바디프로필 준비물과 기타 꿀팁 등을 소개해드리려해요! 그 어디에서도 밝히지 않은 꿀팁이 담겨 있으니 모두모두 주목! 바디프로필 준비물 1. 컨셉에 맞춘 의상 - 촬영 컨셉 수에 맞춘 의상을 준비해요! 2. 오일(몸에 ...

안녕하세요 스튜디오 하이브입니다 오늘은 제가 직접 경험하기도 하고, 회원님들 중에서도 정말 많은 분들이 가지고 계신 척추측만증에 대해 이야기해보려 합니다. 또한, 운동을 통해 과연 어느 정도 보완이 가능할지 함께 알아보겠습니다 척추측만증이란? 척추측만증은 정면에서 ...

안녕하세요! 여러분 오늘은 스튜디오 하이브에서 제주도 야외 바디프로필 촬영을 다녀온 촬영본과 후기를 공유 드립니다! 바디 프로필을 준비 중이신 분들에게는 좋은 레퍼런스가 될 거예요! " " " " 첫 번째 촬영본은 인스타그램에서 아주 핫한 반응을 받은 단체 바디프로필!...

안녕하세요 스튜디오 하이브 입니다 오늘은 근육 성장과 칼로리에 대한 진짜 이야기를 해보려 합니다! 헬스 좋아하시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 말 “노 머슬 노 머니(돈이 없으면 근육도 없다)” 틀린 말은 아니지만, 정확히 따지고 보면 조금 다릅니다. 근육은 칼로...

안녕하세요, 스튜디오 하이브입니다! 이번 연휴는 잘 보내셨나요? 오늘은 등 근육을 성장시키기 위해 반드시 해야 하는 3가지 핵심 등 운동을 소개해드리려고 합니다. 1️⃣ 랫풀다운 (Lat Pulldown) 가장 기본적이면서도 많은 분들이 익숙한 운동입니다. 광배근을 ...

스쿼트 중량을 높이려면? 하이바 vs 로우바 이론 완벽 정리 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 “스쿼트를 어떻게 하면 더 중량을 칠 수 있을까?”에 대해 이야기해보려 합니다. 웨이트트레이닝은 단순히 ‘운동 감’으로만 하는 것이 아니라, 이론적인 이해를 기반으로 접근해야...

안녕하세요 스튜디오 하이브&하이브 짐 입니다 오늘부터 금같은 휴가가 시작되었는데요! 그동안 바빠서 즐기지 못했던 취미생활,휴식 등 알차게 보내시길 바랍니다 오늘 소개해드릴 내용은 이쁜 체형을 만들어주는 등 운동에 대해서 작성해보려고 합니다. 우선 많은 분들이 어깨가 넓...

안녕하세요 스튜디오 하이브 입니다! 다들 연휴 잘보내셨을까요! 오늘은 연휴 동안 운동을 휴식하신 분들께 좋은 정보를 드리고자 블로그를 작성하게 되었습니다 오늘은 저희 하이브 스튜디오 & 하이브 짐에서 진행 할 수 있는 가슴 루틴으로 준비해봤는데요! 따라만 하신다면 보다...