라비아피트니스 대치점

대치동헬스장 선릉역PT 라비아피트니스에서 첫 PT수업 듣고 왔어요 ! 하 드디어 여름을 위한 다이어트 리얼 시작 후기 !!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대치동에 위치한 라비아 피트니스에서 불태워봅시다 위치는 선릉역,한티역 사이인데 한티역에서 내리면 좀 더가까웠어요 ! 다이어트 체형교정...

#대치동피티샵 #대치헬스장 #본식드레스 #다이어트운동 #팔뚝살빼는법 결혼식 D-3개월 이제 더이상 물러설 곳이 없는 찐 다이어트 시작! *일기형식으로 쓸 예정입니다 :-) 통통해진 내 팔뚝과 턱선 올해 초여름(5-6월) 갑자기 알 수 없는 이유로 살도 급격히 오르고 피...

운동을 어떻게 하는 게 맞는지, 정석인지 알 수 없다 보니 여러 기회를 탐색하게 된다. 그러다 정말 운이 좋게도 팀원 분에게 추천을 받았었던 라비아 피트니스. 대치동 한티역에 있는 PT스튜디오에서 1:1 강습을 받을 수 있는 기회가 생겼다. 우리 이제 만날 때가 된 것...

집 근처에 비루한.. 헬스장을 다니고 있다 보니, 반대로 이 곳에 올 때마다 황홀하고 감사하다. 좀 더 쾌적한 환경이기도 하고, 무엇보다 머신이 더 좋음. (덤벨은 아디다스 갠쥐 폭팔) 끽해봐야 발도장 찍는 수준이지만 헬스장을 여러 군데 다녀보니까 머신의 퀄리티 차이가...

8.24-8.29 5일만에 근육량이 500그람 증가했어요 근데 사실 근육량 500g늘리는 법은 훼이크예요 그것보다 더 중요한 사실은 7-8월 1달동안 열심히 운동했는데도 근손실이 일어난거예요 그래서 근손실을 5일만에! 회복한 방법이 이번 포스팅에서 말할려고하는 내용입니...

3월의 마지막 날입니다! 4월부터는 식단 빡세게 하겠다고 결심해서 3월의 마지막 날이 뭔가,, 나에겐,, 소듕,, 이번 바프는 어떤 컨셉으로 찍을지 고민중인데 약간 순한맛으로 찍어야할거같다 몸이 안따라주네 ㅎㅎㅎ.. 회사 일 끝나고 바로 필라테스! 조금 빡세면서도 안 ...

다이어터에서 유지어터가 되고 너무 우울했던 저는 다시 다이어트를 결심했지만 식단은 그대로 유지하고 싶어서, (아직 일반식 거의 안먹어요!) 운동을 바꿔야겠다는 생각이 들었어요 개인 피티 30회 하고 나서 개인운동만 하고 있는데 (필라테스 포함!) 아무래도 원하는 부위에...

가열차게 다이어트 중인 요즘 혼자 하는 헬스장은 도저~~히 못다니겠어서 피티 시작함. 3회 정도 진행했고, 어제는 가슴을 해서 근육통을 부여잡고 올리는 포스팅. 내가 피티를 받는 곳은 대치동PT 라비아피트니스다. 요즘 코로나가 잠잠해졌다지만 그래도 소독 자주하고, 마스...

대치동PT샵 방문후기 안녕하세요 피카츄입니다 저는 요즘 대치동PT샵 등록해서 열심히 운동을 다니고 있어요 운동은 원래 꾸준히 하곤 했지만 갑자기 PT를 하게 된 이유는 요즘 요추통증때문에 밤에 잠을 자는게 무척 어렵더라구요 누워있으면 통증이 생겨서 가만히 누워있기 어렵...

안녕하세요! 다이어트에 관심이 많아져서 1:1 PT를 받아보기로 결심했어요. 제가 선택한 한티역 PT 전문 스튜디오 라비아피트니스 대치점입니다. 운동 초보자라 어떻게 시작할지 막막했는데, 전문가의 맞춤형 지도로 다이어트하는데 큰 도움을 받고 있어요!☺️ 한티역 PT 대...