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무릎인공관절수술 후 재활운동! # 가만히 있어도 참지 못할 통증은 밤낮을 가리지 않았고, 결국 참지 못할 괴로움에 무릎인공관절수술을 받은 A씨. 지금은 수술이 끝나고 회복과 함께 무릎재활운동을 위해 집 근처 재활센터를 알아보고 있다. 무릎인공관절수술은?! 다리 모양이 ...

어깨에서 뚝 소리가 들렸다!? # 고등학교 야구부에서 운동하는 A군. 매일 연습에 매진하면서 관절에 무리가 오는 것도 알아차리지 못했다. 그러던 어느 날부터 평소처럼 운동을 한 뒤 어깨가 아파 견딜 수가 없을 정도였지만 운동에 지장이 생길까봐 파스를 붙인 채로 참고 지...

주소 서울 강남구 언주로85길 14 엠코스퀘어720 B202호 2역삼역 1번 출구에서 510m 찾아가는길 역삼동성당 마주보고 있는 대각선 건물입니다. 영업시간 영업 중 21:00에 영업 종료 21시 0분에 영업 종료 월 10:00 － 21:00 화 10:00 － 21:...

찌릿찌릿 팔꿈치가 아파요 # 매주 배드민턴 동호회에 나가는 A씨. 건강을 위해 시작한 운동이지만, 재미를 느끼면서 빠짐없이 운동하고 있다. 그러던 어느 날, 팔꿈치에 심한 통증을 느꼈다. 무리한걸까. 싶었지만 파스를 붙인 채로 운동에 열중했는데 결국, 지속된 통증에 병...

움직일 때마다 '악' 어깨통증! # 평소 운동을 즐기던 A씨는 몇 달 전부터 어깨통증을 호소했다. 운동을 너무 격하게 해서 그런가. 라고 생각하며, 근육통으로 여긴 채 파스를 붙이고 찜질을 했지만 차도 없이 통증이 지속되면서 결국, 병원을 찾았다. 검사 결과, 회전근개...

찌릿한 팔꿈치통증 # 최근 골프를 즐기는 연령층이 늘고 있는데, A씨도 그중 한명이다. 골프 매력에 흠뻑 빠져서 주말마다 라운딩을 가며, 연습도 꾸준히 하고 있다. 평소처럼 연습을 하던 중 갑자기 팔꿈치에 시큰거림이 느껴졌다. 너무 무리를 했기 때문일까. 라는 생각이 ...

뻐근한 골반!? # 왼쪽 골반 안쪽에 찌릿한 통증을 호소하는 A씨. 평소 허리와 골반이 좋지 않다는 것은 알고 있었지만, 최근 골반을 중심으로 엉덩이에서 고관절까지 통증이 심해지고 조금만 걸어도 다리가 붓는 일이 잦았다. 특히 야근이 있는 라이면 증상이 더 심해지면서 ...

성장 방해와 허리통증! # 허리통증을 호소하는 A양. 하루종일 스마트폰을 손에서 놓지 않고, 컴퓨터 게임을 즐기는 등 바르지 못한 자세의 반복은 허리통증으로 이어졌다. 평소 앉아 있을 때 한쪽으로 치우쳐진 자세로 인한 허리와 골반통증, 만성피로 등을 호소하는 일이 잦아...

주소 서울 강남구 언주로85길 14 엠코스퀘어720 B202호 2역삼역 1번 출구에서 510m 찾아가는길 역삼동성당 마주보고 있는 대각선 건물입니다. 영업시간 영업 전 10:00에 영업 시작 10시 0분에 영업 시작 목 10:00 － 21:00 금 10:00 － 21:...

R & Fit 알앤핏 전문 트레이닝센터 선릉 역삼점 오픈 프라이빗 재활 전문 균형적인 바디핏팅 선수 트레이닝 (사전예약제로 운영되는 1:1 퍼스널트레이닝) -한국 프로야구 현대유니콘스 8년 -LG트윈스 수석트레이너 11년 -국가대표팀 아시안게임 2회 -WBC 1회 수년...