머슬케어

요즘엔 움직이기만 해도 온몸 근육이 경직돼서 심할 때는 통증까지 생기더라고요. 코어 힘이 좀 떨어졌는지 허리염좌로 오랜시간 고생하고 있었어요. 게다가 직장인이라 그런지 거북목에 라운드 숄더 통증까지 더해져서 정말 힘든 날들을 보내고 있다가 안 되겠다 싶어서 마사지를 자...

헬스장을 선택할 땐 어떤 점을 가장 중요하게 생각하시나요? 많은 사람들이 헬스장 선택 시 시설과 위치, 가격을 고려하지만, 그 외에도 놓치기 쉬운 요소들이 많습니다. 건강한 라이프스타일을 추구하는 많은 이들이 찾는 '머슬케어' 헬스장을 소개합니다. 머슬케어는 송파구 삼...

대구범어동1:1필라테스 무브먼트클래스 다녀왔어용~! 흐규흐규ㅜㅜ 최근들어 몸이 넘넘 안좋네용,,ㅠㅠ 이대로 가면 할머니처럼 허리가 굽을지도 몰라요,,! 요즘 오히려 나이드신 분들이 더 건강해보이시긴 하더라구요,, 저는 매일같이 컴퓨터 앞에서 작업해야하는 근무환경에 놓은...

️ 머슬케어 도로명주소: 서울 송파구 삼전로 100 아카데미빌딩 3층 305호 인접 지하철: 9삼전역 2번 출구에서 384m미터 ⏰ 영업시간: 월: 09:00 - 22:30 화: 09:00 - 22:30 수: 09:00 - 22:30 목: 09:00 - 22:30 ...

어깨의 통증은 왜 일어나게될까 ? 우리가 통증을 바라보는 방법들은 어떠한가 ? 어떻게 대처할 것인가 ? 우선은 이야기 하고싶다. 어깨의 재활운동, 다시금 어깨의 기능, 운동능력을 살리고 키우는것이 가장 어렵다고 이야기한다. 그만큼 작은근육들이 복잡하게 설계가 되어있다....

나의 생각을 전달하기 위해서는 객관화가 필요하다. 객관화가 인정되기 위해서는 1인칭인 나를 제외한 누구나 그것을 인정할 수 있어야한다. 상호간의 약속이 필요하다. 해부학을 하는 이유도 그런것일 수 있다. 그렇다면 우리는 해부학을 어떻게 사용할수 있을까 ? 언어는 다 다...

대구수성구필라테스 무브먼트클래스 등록했슴당!! 해윙~! 드디어 수능이 끝나써욤~! 길었던 수험생활 끝나고,, 최근에는 하루종일 집에서 뒹굴거리거나 칭구들하고 놀러다니는게 일상인데 그러다가 문득,, 힘들었던 수험생활 탓인지,, (사실 그냥 내탓,,ㅎ) 배가 아주볼록하게 ...