더멤버십짐 헬스 & pt & 필라테스 24시

요즘 강남구청역헬스장을 알아보시는 분들이 많아지면서, PT 트레이너의 전문성에 대한 질문도 함께 늘고 있습니다. 강남구청역헬스장을 다니시는 회원분이라면 한 번쯤은 이런 고민을 해보셨을 거예요. "이 트레이너, 정말 전문적으로 운동을 가르쳐줄 수 있는 사람일까?" 저희 ...

안녕하세요 더 멤버십짐 입니다. 일주일 축구 역전승 기념 이벤트가 곧 마감을합니다. 마감일자는 26년 6월 19일 마감 예정입니다. 축구 역전승 이벤트 회원권 6+6개월 +2 (추가제공) 480,000원 5+5개월 +1 (추가제공) 400,000원 PT 3개월 다이어트...

안녕하세요 더멤버십 짐 김상엽트레이너입니다. 오늘은 견갑골의 활성화를 더 많이 높이기 위한 방법을 포스팅해보고자 합니다. 견갑골의 상방회전과 하방회전, 왜 중요할까? 어깨 통증과 운동 성능을 결정하는 핵심 움직임 헬스장에서 운동을 하다 보면 "어깨가 자꾸 걸린다", "...

안녕하세요! 강남구청역에 위치한 더 멤버십짐 입니다! 더멤버십짐 6월 이벤트가 시작되었습니다 :) " 여름준비 회원권 EVENT " 무더운 날씨가 점점 다가오고있습니다. 뜨거운 태양아래에서 러닝보단 깔끔하고 시원한 고급스러운 호텔식 헬스장에서 관리는 어떠신가요! 피부가...

안녕하세요 #강남구청역 에 위치한 더 멤버십짐입니다. 축구 2골 역전승 기념 2개월 추가증정 이벤트를 시작합니다! 단돈 1개월에 3만원 꼴! 가성비갑 퀄리티 최상 헬스장을 원하신다면 강남구청역 더멤버십짐 헬스장을 선택 안할 이유가 전~혀없습니다. 방문 먼저 해보고 결정...

(ft. 지독한 등살 완벽하게 빼는 운동 루틴 & 식단 팁 총정리) 안녕하세요! 여러분의 건강하고 탄탄한 라인을 책임지는 운동 멘토입니다. : ) 요즘 날씨가 정말 화창하고 좋은데, 다들 건강 관리는 잘 하고 계신가요? 옷차림이 얇아지면서 부쩍 몸매 관리에 신경 쓰시는...

안녕하세요 더 멤버십짐입니다. 15일부터 19일까지 놓치면 손해! 특별한 혜택이 시작됩니다 :) ＊회원권＊ 5+5개월 40만원 추가혜택 - PT2회 / 운동복 / 수건 무료제공 6+6개월 48만원 추가혜택 PT2회 / 운동복 / 수건 / 라카50% 제공 VAT별도 ＊ ...

승모근 없애는 방법? 강남구청역 헬스장 더멤버십짐에서 자세부터 바꿔야 합니다 하루 종일 컴퓨터를 하거나 스마트폰을 보는 시간이 길어질수록 어깨는 점점 올라가고 목은 짧아 보이게 됩니다. 특히 여성분들이 많이 고민하는 부분이 바로 “승모근이 너무 도드라져 보여요” 입니다...

여성이 헬스장을 망설이는 이유 운동을 시작하고 싶다는 마음은 있는데, 선뜻 헬스장 문을 열기가 망설여지는 분들이 많습니다. 특히 여성분들은 헬스장 등록 전에 이런 고민을 많이 하시죠. "혼자 가도 불편하지 않을까?" "기구 사용법도 모르는데 민망하지 않을까?" "무릎이...

스트레스만 받으면 머리가 너무 아파.. 약을 먹어도 그때만 안아프고 또 아파.. 두통약을 드셨는데도 다음 날 또 찾아옵니다. 그게 벌써 몇 달째라면, 원인을 잘못 보고 있을 가능성이 높습니다. 긴장성두통 원인으로 가장 많이 알려진 건 혈관 문제입니다. 하지만 약을 먹어...