에이블짐 강남역점

요즘 러닝과 크로스핏을 꾸준히 하고 있는데 체력은 좋아지는 반면 웨이트 트레이닝 비중이 줄어들다 보니 상체 근력과 자세에 대한 고민이 생기더라고요. 그래서 이번에는 강남역 1분거리에 에이블짐 강남역점에서 태양 트레이너님과 함께 상체 운동 및 자세 교정 PT를 받아봤습니...

살빠지는 유산소 러닝 속도 글 @테니제로 이미지 @테니제로 나의 지방이 가장 잘 타는 속력은? 헬스장 가서 유산소도 하고 PT 받으며 근력운동도 하고 식단도 어느정도 지키고 있는데 다이어트가 어려우신 분들이 있나요? 열심히 운동했지만 만족할만한 효과를 거두지 못한 분들...

작년까지 운동이라곤 요가 조금 하는게 다였는데 아무래도 근력운동이 중요해 지는 나이가 되어 큰맘 먹고 PT를 등록했습니다. 우선 공간이 넓고 쾌적해서 운동에 집중하기 좋고, 샤워장이랑 탈의실도 프라이빗 한 형태로 되어 있어요. 강사분도 친절해서 저처럼 운알못도 차근차근...

안녕하세요. 뷰티인플루언서 쩡야예요. 열심히 뛰어도, 살 빠지는 적정 슬로우조깅 속도로 안 달리면,,, 진짜 헛고생이더라고요. 요즘 가장 효율적으로 달리는 존2러닝 영역을 찾아서 달리는 게 유행인데요! 유행인 이유 에이블짐 강남점에서 제대로 체감하고 왔어요~ 존 2 러...

안녕하세요 강남역 헬스장 에이블짐강남역점 엘 트레이너입니다! 강남역 헬스장 에이블짐 강남역점 엘(강현주) 트레이너 매일 아침 복잡한 지하철 출퇴근길을 견디고, 온종일 모니터 앞에 꼿꼿이 앉아 치열하게 하루를 보내다 보면 유독 허리가 무겁고 뻐근해지는 날이 있습니다. 처...

강남역 헬스장 에이블짐강남역점 안녕하세요! 강남역 헬스장 에이블짐 강남역점 팀장, 15년 경력의 트레이너 관리자 차차(김정민)입니다! 강남역 헬스장 에이블짐강남역점 차차 팀장 헬스장에 들어서면 수많은 명품 머신들이 여러분을 반겨주지만, 막상 어떤 머신을 어떻게 조절하고...

강남역 헬스장 에이블짐강남역점 안녕하세요 강남역 헬스장 에이블짐강남역점 벨 트레이너입니다! 강남역 헬스장 에이블짐강남역점 벨 트레이너 오늘 루틴 구성부터 이 회원님은 "팔뚝이 두꺼워질까 걱정되지만, 티셔츠가 예쁘게 맞는 상체 라인을 만들고 싶다"는 목표로 pt를 시작하...

운동에 살짝 흥미를 잃어 직장 근처 새로운 헬스장을 등록하였다! 강남역 2번출구에서 도보 1분 거리인 접근성 최고인 강남헬스장 에이블짐 강남역점! 위치 에이블짐 강남역점은 유명한 강남헬스장답게 도보 1분 초역세권에 위치해 있다. 출퇴근길 직장인, 인근 학생 등 누구나 ...

윤하! 헬스장을 알아보던 중 발견한 강남역 1분 거리 시설 좋은 헬스장 에이블짐! 기구가 다양하고 2개씩 보유한 기구도 많아서 한달간 어슬렁어슬렁 대기한 경험도 거의 없었어요 샤워시설도 깔끔하고 가격대도 강남역에 위치하고 깔끔한 내부시설 대비 가성비가 좋아서 1:1 p...

안녕하세요 강남역 헬스장 에이블짐 강남역점 닐(이인학) 트레이너입니다. 강남역 헬스장 에이블짐강남역점 닐 트레이너 강남에서 헬스장을 찾는 여성 회원님들을 상담하다 보면 가장 많이 나오는 고민이 있습니다. "라인은 예쁘게 만들고 싶은데, 팔이 두꺼워질까 봐 걱정돼요." ...