맵스필라테스

바디 밸런스를 바로잡는 시간, 삼성동 맵스 필라테스 체험 후기 최근 계속된 업무와 운동 부족으로 몸이 뻐근하던 참에, 지인의 추천으로 삼성동 맵스 필라테스에 다녀왔다. 삼성중앙역에서 도보 5분 거리라 접근성이 좋고, 삼성역이나 선정릉 역에서도 충분히 걸어갈 수 있어 이...

지난 2월 진행했던 Deep Recovery 클래스에서 매플러분들이 몸과 마음이 휴식이 정말 필요하구나 느꼈었습니다. 20-40대 회사원이 대부분인 우리 매플러들, 다들 잘 살기위해 일하고 잘 일하기위해 몸과 마음의 돌봄 시간을 갖죠. 어떻게 돌보고 계신가요? 끝나고 ...

몸과 마음의 건강 제가 가장 중요하게 생각하는 맵스의 가치에요. 몸과 마음이 건강해야 일상도 삶도 행복해 지거든요! 저희 스튜디오에는 메세지 보드가 있습니다 바쁜 현대인들은 하루하루 게임 미션수행하듯 "일단 해" 가 일상적인 것 같아요 저도 마찬가지로 그렇게 일상을 살...

바쁜 하루를 보내고 집에 돌아오면, 딱히 아픈 것도 아닌데 이상하게 무겁다는 느낌. 그 무게가 어디서 오는지 모르겠다는 느낌. 많은 분들이 그 감각을 '피로'라고 부릅니다. 하지만 실은 피로보다 더 깊은 곳에 쌓인 무언가일 때가 많아요. 몸과 마음은 연결되어 있다 — ...

안녕하세요 매플러 여러분 :) 여름을 맞아 다이어트를 하시는 분들이 많은대요 체중감량은 하고싶은데 식사조절의 어려움이 있거나 좀 더 효율적인 방법으로 체지방을 줄이고 싶어서 마운자로나 위고비를 맞으시는 회원분들이 늘었습니다. 결국 체중 감량에는 식단이 제일 중요하다는 ...

Burn 땀 흘리며 태우고, 단단하게 다지는 시간 유산소 · 근력 강화 · 근지구력 · 칼로리번 01. 이런 분들께 추천해요! ✔️ 체지방을 효과적으로 태우고 싶으신 분 ✔️ 필라테스에 근력 운동을 더하고 싶으신 분 ✔️ 운동하면서 땀 흘리는 개운함을 느끼고 싶으신 분...

안녕하세요 사랑가득한 5월, 맵스도 설레는 소식을 가져왔어요! New Coach at MAPS 매플러분들에게 새로운 움직임과 퀄리티 있는 수업을 위해 좋은 강사님을 찾느라 심사숙고의 시간이 길었는데 마침내 딱 맵스에 어울리는 강사님을 만나게 되었습니다! 정서하 강사님은...

& 삼성역에서 직장을 다니며, 일과 전이나 후에 운동을 하고 싶다면, 맵스필라테스를 강력히 추천한다. 순수히 100% 내돈내산 자발적인 리뷰로, 맵스를 만나고 나의 삶이 건강하고 채움으로 가득 찼다. 학원 정보 * 전화번호 : 0507-1489-9926 * 대중교통 :...

Class Schedule 싱그럽고 울창한 초여름 6월, 얇아진 옷만큼 신경쓰이는 바디라인 맵스와 함께 만들어보아요 ✔️빈야사요가 원데이클래스♀️ 6월 17일 수요일 18:00, 19:10 (60분수업, All Level) 정서하 강사님의 요가 클래스가 있을 예정입...

삼성역필라테스 맵스 가보는 날!!! 맵스필라테스는 2층임니당 오우 2층 올라오자마자 완전 다른 분위기에요 오호 분위기 장난아니져 운동하러 온게 아니라 카페 온거같아서 좋았어요! 보충제 있는 필테는 첨봐요 저는 프로틴 먹고 가서 필요 없었지만 운동 끝나고 나서 배고플때 ...