짐82 헬스&PT 세곡본점

안녕하세요 세곡동 헬스장 팔로우짐 입니다^^ 지상 5층에 위치해있으며 주차는 시간에 따라 최소 2시간 ~ 무료주차 지원해드리고 있습니다 해머스트렝스,뉴텍 제품을 사용하고 있으며 덤벨은 60kg 까지 구비되어 있습니다^^ 일일입장은 2만원이며 장부작성 및 체온측정은 필수...

안녕하세요! 운동 시작한 최고야 입니다~ #자곡동헬스장 하나 추천 해드릴려고 해요 #자곡동헬스장추천 #수서역헬스장 팔로우짐 세곡 본점 #팔로우짐세곡본점 인데요! 있을거 다 갖추고 있는 #자곡동헬스장 이더라구요 천국의계단, 유산소기구, 해머스트렝스, 뉴텍 등 여러 기구 ...

안녕하세요 은담비에요 지난 포스팅에서 제가 1년 넘게 다니고 있는 세곡동헬스장 짐82의 시설과 GX프로그램 소개해드렸었는데요 & & 오늘은 짐82의 특별한 혜택 매달 진행되는 무료OT에 대해 알려드릴려구요 헬스장을 다닐때 시설도 중요하지만, 사실 제일 고민인건 "내가 ...

안녕하세요 은담비에요 벌써 낮기온이 훌쩍 올라가면서 여름이 코앞으로 다가온 게 느껴지네요 이젠 더 미룰수 없어요 여름준비를 시작하셔야 합니다 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 제가 무려 1년넘게 내돈내산으로 꾸준히 다니고 있는 세곡동 헬스장 짐82 헬스&PT 세곡본점 소개해드릴려구요 헬...

수서역 피티 세곡동 헬스장 1:1 PT 운동 찐후기 안녕하세요 부만입니다 :) 봄이 다가오면서 옷차림도 점점 가벼워지죠? 이대로 가다가는 데굴데굴 굴러갈 것 같아서 더 늦기 전에 운동을 시작해보려고 마음 먹었어요. 이번 포스팅에서는 세곡동에 위치한 짐82 헬스&PT 세...

짐82 헬스&PT 작년에 다짐을 했듯 올해도 3월이 되어 운동을 시작하기로 했다 이제는 운동이 정말 건강을 위한 필수 루틴이 되어 안 하면 몸이 아픈 상태가 되었다 세곡동피티를 받기로 한 날이었는데 예약은 하긴 했지만 하기 싫어 터벅터벅 걸어갔다 미리 말하자면 PT 선...

안녕하세요 팔로우짐 맥스 매니저입니다 웨이트운동을 하시면서 가장 두려워하시는게 무게를 다루다보면 다칠까봐의 걱정인데요 올바르게 하신다면 장점이 너무나 많다는걸 아셔야합니다!! 왜 웨이트할 때 ‘무게’를 다뤄야 할까? 운동을 시작하면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 해요....

안녕하세요 팔로우짐 매니저 MAX 입니다. 현재는 소수 인원만 수업을 진행하고 있는데요, 그 중에 한명의 회원님 PT후기를 남겨보려고 합니다. 박 ○ ○ 회원님은 5월1일부터 운동을 같이 시작하게 되었는데요 운동 계기는 다이어트 였습니다. 여러번 다이어트 경험도 있으시...

❄️ 겨울철 부상 방지법, 알고 나면 훨씬 안전해집니다! 추운 겨울이 되면 운동을 쉬거나 활동량이 줄어드는 경우가 많습니다. 그런데 낮아진 기온은 생각보다 우리 몸에 큰 영향을 주기 때문에, 평소와 똑같이 움직였다고 해도 부상 위험이 더 높아질 수 있습니다. 오늘은 겨...

위고비는 꼭 맞아야 하는가? 체중감량이 고민될 때, 우리가 꼭 알아야 할 사실들** 최근 들어 체중 관리에 대한 관심이 커지면서 GLP-1 계열 주사제, 그중에서도 위고비 (Wegovy)’가 많이 언급되고 있습니다. 하지만 막상 검색해 보면 정보가 너무 많고, “정말 ...