플렉스짐

장지역 바로 근처에 위치해있는 플렉스짐 송파구 기구좋은 헬스장중 일일권 가격도 착하고 주차도 편리해서 서울 놀러갈때 자주가는 헬스장입니다 장지역기구좋은 헬스장 플렉스짐 입구에는 멋진 트레이너쌤들의 수상이력과 뱌디프로필,대회사진이 있네요 조승찬 트레이너는 Icn프로더라구...

추천합니다. 송파구 문정. 장지동 근처에 거주하면서 건강한 몸을 만들기 위해 돈과 시간 쓴다면 플렉스 짐과 같이 좋은 트레이너와 기구를 갖춘 곳에서 운동하세요!!! 현장연수 도수아재가 생활스포츠 지도자 2급(보디빌딩) 자격증 과정을 밟고 있는데 이게 생각보다 긴 여정이...

운동을 시작하려는 사람들이라면 헬스장 선택에 고민이 많을 것입니다. 특히 문정동 지역에서 좋은 헬스장을 찾고 있다면 플렉스짐을 주목할 필요가 있습니다. 플렉스짐은 문정동 건영아파트 건영상가 2층에 위치해 있습니다. 장지역 2번 출구에서 도보로 5분 정도 소요되며 주차는...

PT 레슨 후기 20KG 감량 인생 첫 바디프로필 도전과 동시에 스포츠 모델 입상까지 안녕하세요 지속 가능한 운동을 디자인하는 조승찬 트레이너입니다! 분명 나는 적게 먹고 많이 운동하는데 멈춰버린 체중계 살이 안 빠지는 경험이 있으신가요?! 오늘은 회원님께서 정체기를 ...

안녕하세요 윈 윈 입니다~ 얼마 전부터 헬스장에 등록을 하고 다니고 있습니다.ㅎ 새해를 맞이하면 헬스장을 등록해야죠~!! 플렉스 짐은 송파구 문정 건영아파트 건영상가 2층에 위치하고 있습니다. 지도에서 보시면 장지역에서 오히려 가깝습니다. 장지동에서도 많은 분들이 운동...

안녕하세요 #스포츠모델 #바디디자이너 지속 가능한 운동을 디자인하는 조승찬 트레이너입니다! 비도 추적추적 내렸고 이제는 정말 더위가 제대로 찾아온 7월이네요! 오늘 포스팅은 생에 첫 대회 도전에서 멋지게 입상할 수 있었던 회원님의 준비과정을 담아보도록 하겠습니다~! 기...

안녕하세요 #스포츠모델 #바디디자이너 지속 가능한 운동을 디자인하는 조승찬 트레이너입니다! 오늘은 저번 하루 두 끼에 이어서 하루 세 끼로 다이어트 식단을 구성하는 내용을 포스팅해 보겠습니다. 우리는 유년기부터 아침 점심 저녁 하루에 세끼 식사를 하는 것에 익숙해져 있...

이제는 남녀노소 연령 상관없이 자기관리 하는 시대가 왔다. 3년 전만 해도 운동이라곤 숨 쉬는 운동 외엔 하지 않았던 나였지만 지금은 운동에 관심을 갖고 되도록이면 1일 1 운동을 하려고 노력 중이다. 이 전에는 아파트 헬스장이 있어 다니기도 편했고, 가격이 저렴해서 ...

안녕하세요 #스포츠모델 #바디디자이너 지속 가능한 운동을 디자인하는 조승찬 트레이너입니다! 이제 3월에 접어들면서 날씨도 많이 풀리고 본격적으로 여름 준비를 들어가야 하는 시즌이 돌아왔네요 오늘은 저와 함께 대회를 준비하셨던 회원님 준비 과정을 보여드리도록 하겠습니다....

안녕하세요 #스포츠모델 #바디디자이너 지속 가능한 운동을 디자인하는 조승찬 트레이너입니다! 날씨가 풀리는듯싶다가 꽃샘추위로 다시 기온이 내려가 모두 이때 감기 조심하세요! 오늘은 저와 함께 115kg에서 78kg까지 37kg 감량에 성공하시고 멋있게 바디프로필까지 촬영...