스포메드짐 재활운동센터 & PT

안녕하세요! 요즘 자세가 안 좋아진 것 같아서 거울 볼 때마다 신경 쓰이더라고요ㅠㅠ 그래서 제대로 된 재활운동센터를 찾다가 가락시장역 헬스장 스포메드짐을 알게 됐어요! 그곳에서 2번 PT받은 후기 솔직하게 알려드릴게요 스포메드짐 재활운동센터&PT 위치, 영업정보 위치 ...

[PT후기] - 자유롭게 작성 (바이럴글 삭제) 안녕하세요! 우연히 잠백이카페에서 재능기부 글을 보고 신청을 하게되어서 재능기부 수업을 총 2회 받은 에라이24입니다. 저는 웨이트 경력이 2년반 조금 안되는데요 작년에 처음으로 바프를 찍고, 그 이후 더욱 열정이 붙어서...

스포메드짐 재활운동센터 & PT 안녕하세요 이웃님들! 다들 건강 관리 잘하고 계신가요? 저는 요즘 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 허리도 뻐근하고 거북목도 심해지는 것 같아서 걱정이 많았어요. 그냥 헬스장 가서 무작정 운동을 했더니 몸의 불균형이 더 심해지더라구요 그...

안녕하세요! SPOMED GYM 재활운동센터 최기현 트레이너입니다. 오늘은 실제 회원분의 사례를 하나 공유해 드리려고 합니다. 발목 인대를 다친 후 일상이 불편해지셨던 30대 여성분의 이야기입니다. 비슷한 경험이 있으신 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. "신발 신기가...

가끔은 "운동을 해야지"가 아니라 "몸이 보내는 신호를 들어야지" 싶더라고요. 저는 최근에 어깨랑 허리 쪽이 자꾸 뻐근해져서, 그냥 스트레칭만으로는 답이 안 나오는 느낌이 들었어요. 그래서 재활 운동센터를 찾다가 송파 쪽에서 1:1 맞춤 레슨으로 유명한 곳을 알아봤는데...

허리가, 어깨가, 무릎이 아파서 여기저기 다녀보셨을 거예요. 병원에 가서 주사도 맞고, 물리치료도 받고, 도수치료도 받아보고, 마사지도 받으러 다니셨겠죠. 받을 때는 시원하고 좀 나아진 것 같아요. 그런데 며칠 지나면, 혹은 몇 주 지나면 또 같은 자리가 아파오기 시작...

가락시장역 헬스장, 가락시장역 PT 검색하신 분들 진짜 진짜 제 블로그 잘 오셨습니다! 스무살때부터, 어느덧 인생의 절반(?)을 ㅋㅋ 헬스 웨이트 꾸준하게 해 온 40대 입니다. 위례신도시 이사 온 이후로, 여기저기 유명한 헬스장, PT 잘하는 트레이너님들 만나봤지만 ...

문정동 쪽에서 꾸준히 걸어야 하는데, 어느 날부터 발이랑 허리가 묘하게 무거워지더라고요. 아침에 일어나면 뻣뻣하고, 조금만 움직여도 "아… 이거 오래가겠다" 싶을 정도였어요. 그래서 그냥 스트레칭만 하다 말고, 재활운동을 제대로 배워보고 싶어서 검색을 시작했어요. 여기...

안녕하세요. 가락시장 PT, 스포메드짐 재활운동센터 & PT 입니다. 저희가 이 글을 쓰기로 마음먹은 이유는 단순합니다. 요즘 가락시장 PT를 알아보시는 분들이 저희 센터 상담 데스크에 앉으셔서 가장 자주 하시는 말씀이 있기 때문입니다. "무릎이 아픈데, 일반 PT 받...

요즘 계단만 타도 무릎이 먼저 "야, 잠깐 쉬자" 하는 느낌이 들더라고요. 처음엔 스트레칭만 하면 되겠지 했는데, 시간이 갈수록 뻣뻣함이 길어지고 불편한 쪽이 점점 선명해지더라구요. 그래서 재활운동센터를 찾아보면서 '운동'이 그냥 땀 흘리는 게 아니라, 내 몸 상태를 ...