피티찬스

안녕하세요 "선수트레이너 출신, 유아부터 노인·운동선수·장애인까지 직접 지도한 경험을 바탕으로" 움직임노하우를 알려드리는 송파동 유일무이 피티찬스 대표 트레이너 찬쌤입니다 MRI 소견 = 통증 원인? 중학생 필드하키 선수 케이스로 본 진짜 이유 "MRI 찍었는데 별거 ...

안녕하세요 "선수트레이너 출신, 유아부터 운동선수·장애인까지 직접 지도한 경험을 바탕으로" 움직임노하우를 알려드리는 송파동 유일무이 피티찬스 대표 트레이너 찬쌤입니다 오늘은 23년도 송파구립 노인복지관 근무 당시 인공관절 수술예약 케이스 회원님에 대해서 공유해봅니다. ...

안녕하세요 "선수트레이너 출신, 유아부터 운동선수·장애인까지 직접 지도한 경험을 바탕으로" 움직임노하우를 알려드리는 송파동 유일무이 피티찬스 대표 트레이너 찬쌤입니다 22년 1월 첫방문 진단명 허리 (요추) 협착, 목 (경추) 디스크, 팔저림 , 고혈압 인바디(체성분검...

안녕하세요 "선수트레이너 출신, 유아부터 운동선수·장애인까지 직접 지도한 경험을 바탕으로" 움직임노하우를 알려드리는 송파동 유일무이 피티찬스 대표 트레이너 찬쌤입니다 5주년 한정이벤트 다이어트반,부상방지반 대모집합니다!!! 평일 (07:00-11:00) 오전한정 주3회...

안녕하세요 송파역 피티 피티찬스 대표트레이너 찬쌤입니다 아프기전에 올바른 움직임으로 운동을 하면 좋지만 이미 아프고 난 후로 오시는 회원님들이 많습니다. 오늘은 23년도에 다닌 회원님 케이스를 공유하고자 합니다. 넘어지거나 부딪힌 적도 없는데 무릎 연골이 망가질 수 있...

안녕하세요 요즘 크로스핏 하면서 계속 걸리던 문제가 있어서 제대로 된 재활 중심 PT를 받아보고 싶어서 송파역 근처에 있는 피티찬스에 다녀왔습니다. ✔ 위치 서울 송파구 송파동 97-53 B1 ✔ 예약 필수 (당일 방문 불가) ✔ 운영시간 : 오전 10시 ~ 오후 9...

집에만 누워있는 우리 20대 아들, 딸 어쩌면 좋죠? 헬리오시티 재활 운동 피티받으러 오시는 분들 사실 20대는 거의 없어요. (인플루언서님 계심 이분의 운동목적은 말 안해도 아시겠죠?) 스스로 찾아오시는 회원님들 빨라도 30대 중반입니다. 헬리오시티 피티 송파 피티 ...

- 안녕하세요~ 오늘은 송파역 근처에 1:1 맞춤으로 다이어트부터 재활까지 다 가능한 피티샵이 있다고 해서 에서 운동하고 왔어요. 확실히 1:1로 진행되다 보니까 제 몸 상태에 맞춰 필요한 것들만 딱 짚어서 운동이랑 교정을 해주셔서 훨씬 효...

살림하시거나 집안일 하다 보면 이렇게 서 있는 경우 많으시죠? 골반을 내밀어 허리에 기대어 서있는 포지션입니다. 유튜브채널이나 sns에서 정보가 많아서 이제 전방경사 후방경사 같은 용어를 일반 회원님들도 익히 알고 계십니다. 많은 분들이 이 자세를 보고 “저 전방경사인...

번아웃인것 같나요? 미래가 보이지 않나요? 체력도 없어서 그 어떤 것도 할 수 없죠? 집 밖을 나가는 발걸음이 가볍도록 피티찬스 그럴 때 무언가 열심히 하려고 하지 마세요! 운동을 한번도 안해봤다구요? 이 참에 몸을 한번 움직여보세요. 왠지 운동이라고 하면 숨차고 땀나...