닥터라인 PT GYM

60대 회원님의 리얼 스토리와 운동으로 회복한 비결 "병원만 5년 다녔어요 도수치료, 주사, 물리치료까지.. 왼쪽으로는 눕지도 못해요" 어깨 통증을 안고 살아가는 중장년층 분들 많습니다 병원 치료를 해도 그때 뿐 반복되는 통증에 삶의 질은 점점 떨어지는데요 혹시 여러분...

“체중은 빠졌는데 팔뚝은 여전해...” “소매 없는 옷을 입을 땐 꼭 가디건으로 가려요” 다이어트를 해도 유독 정리되지 않는 부위가 있죠 그 중에서도 여성분들이 가장 많이 말하는 부위가 바로 팔뚝살입니다 특히 팔 뒷살 팔 옆살은 가만히 있어도 퍼져 보이기 때문에 운동을...

다이어트 하면 살은 빠졌는데 왠지 더 늙어 보인다 라는 말, 들어 보셨나요? 송파동피티 닥터라인피티짐 대표 트레이너 록키입니다 피부는 푸석해지고 체력은 떨어지고 예민함만 남는 다이어트.. 이유는 아주 간단합니다 지방 뿐만아니라 몸의 기능과 회복력까지 빼버리는 방식이었기...

운동보다 식단이 더 어려워요... 헬스를 시작한 대부분의 회원님들이 꼭 하시는 말이에요 반갑습니다 석촌역pt 닥터라인피티짐의 대표트레이너 록키입니다 운동은 꾸역꾸역이라도 하겠는데 뭘 먹어야 할지 모르겠고 다이어트시작하면 식단때문에 불편하고 쉽게 지치시죠? 하지만 다이어...

우리 아이가 친구들보다 작아서 고민이에요 조금이라도 키가 더 크면 좋겠는데 뭘 해야 할지 모르겠어요 실제로 닥터라인피티짐에 찾아오는 많은 부모님들의 고민입니다 특히 성장기 어린이와 중학생의 키 성장은 많은 부모님들의 가장 큰 관심사죠 송파피티, 송파pt, 석촌피티로 유...

"유산소 먼저 하면 살이 더 빠지는 거 아닌가요?" "근력부터 해야 근육이 더 붙는다고 들었는데 헷갈려요" ‘유산소 근력운동 순서’ 검색하고 이 글을 찾으셨다면, 이미 당신은 ‘운동 효과를 높이고 싶다’는 의지가 확실한 분입니다 헬스장에 처음 등록하고 가장 많이 들은 ...

고관절 통증으로 불편함을 겪고 계신가요? "자고 일어났는데 골반 옆이 뻐근하고 무겁습니다" "앉아 있다가 일어설 때 고관절이 찌릿해요" "스트레칭을 해보라는 말을 들었지만 어떤걸 어떻게 해야 할지 모르겠어요" 안녕하세요 송파에서 pt샵 닥터라인피티짐을 운영중인 록키입니...

운동은 하는데 왜 허리는 계속 아플까요? 송파동pt 코어근육 강화운동 종류 안녕하세요. 송파동 석촌역 4번 출구에 있는 1:1 개인 맞춤 pt샵 닥터라인피티짐의 트레이너 김건록입니다. “운동은 하고 있는데 왜 자세가 무너지는 걸까요?” “허리도 자주 아프고 중심이 자꾸...

PT 망설여 지시죠? PT 한 번 해보고 싶은데.. 가격은 비싸고.. 어디가 좋은지 몰라서 망설여 지시죠? 1회 체험권이 있어서 해보긴 했는데 다 좋은거 같고 1회만으로 판단이 어려우시죠? 반갑습니다 석촌역헬스장 PT 닥터라인피티짐은 운영하는 대표트레이너 록키입니다. ...

쌤, 마동석 팔처럼 만들려면 얼마나 걸려요? 반갑습니다 석촌동 헬스장 송파PT 닥터라인피티짐 록키트레이너 입니다 처음엔 웃었는데 요즘은 다들 이렇게 물어보세요 팔이 얇다고 스트레스 받는 분들 많습니다 반팔티에 꽉 붙는 팔뚝 다들 상상하시죠? 막상 팔 운동 해보면 어떠세...