크로스핏 한남

오늘의 드랍인 박스는 한남동에 위치한 #크로스핏한남 입니다~ 이곳은 꽤 오래전부터 알고있던 박스인데요~ 저의 크로스핏 코치님들 중 한 분(엘린코치)이 계셨던 곳이기도 합니다~ 이제서야 이곳에 오다니 정말 오래 걸렸습니다 ㅎㅎㅎ아직도 가볼 박스가 많은데 말이죠! 집에서 ...

헬스장 · 크로스핏 한남 운동화를 끈으로 묶다가 문득 한남동에서 제대로 된 운동 공간을 찾는 이들이 많다는 생각이 들었다 크로스핏 한남 • 크로스핏 한남 · 헬스장 크로스핏 한남 방문 전 꼭 확인! 2012년 부터 이어온 크로스핏 센터 입니다. 좋은 코칭과 수업 퀄리티...

■ When : 2025.10.04 AM10:30 ■ Where : 크로스핏 한남 ■ WOD Hannam Heores CrossFit Hero WOD 'SMALL' 3 Rounds For Time 1,000 /800 m Row 50 Burpees 50 Box Jumps...

크로스핏 한남 [한남역 크로스핏 헬스장 총정리] 크로스핏 한남은 한남역 1번 출구에서 도보로 약 10분 거리에 위치해 있어 접근성이 좋습니다. 661m 거리에 있는 이 헬스장은 2012년부터 운영되어온 오랜 역사를 자랑합니다. 상호명 크로스핏 한남 주소 서울 용산구 한...

일단 저로 말할 것 같으면 근육은 적고 체지방은 많은 표준체중 비만형입니다 이제 여름이니 체중관리도 해야 하고 요즘 체력적으로 너무 힘들어서 체력을 키워봐야겠다!! 싶어 크로스핏 한남에서 크로스핏을 시작했습니다 크로스핏이란 여러 종목을 번갈아 훈련하는 크로스 트레이닝 ...

안녕하세요! 오늘 놀러간 곳은 크로스핏 한남이에요~! 내부 시설 프로틴, 음료 자판기 들어가면 이렇게 근손실을 막아주는 단백질 자판기가 있어요! 2012년도에 생긴 박스라는데 공간도 쾌적하고 아주 관리가 잘 되어있어요. 가격표 및 시간표 가격표 시간표 수업 예약하는 법...

설당일 일직근무로 발생한 반차휴가는 익일 영업일에 바로 사용해야 했기에 무계획으로 휴가를 사용하게 됐다. 평일에만 할수있는 무언가를 뭘해야할까.. 근데 이 주 금요일에도 창립기념일이라 쉬는판국에 고민하다가 그냥 올드페리도넛 사러 가보기로함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (매우 별거...

241216 운동일지 이태원 용산 크로스핏 한남 서울에서 약속이 있어서 겸사겸사 드랍인 가기 ~ 드랍인 30,000원 A. Lifting a. Snatch Snatch + hang Snatch 70% 2+2rep x 2set 77% 2+1rep x 2set 84% 1+...

고등학교 친구들을 분기마다 만난다. 빵지순례가 주목적이었는데 언젠가부터는.. 운동이 만남의 주목적이 되어버렸다. 이번 4/4분기는 크로스핏. 각각 서울 동쪽, 서쪽 그리고 분당에 살아서 이번엔 한남에서 만났다. 크로스핏 한남점! 간판 보고 지하로 내려가는데 크로스핏한남...

2022.09.15 THU CrossFit [Strength/Skills] In Every 90s for 15Minutes (10sets) 1 Clean and Jerk *Increase weight as you go. [Conditioning] 27-21-15-9 R...