모바피티앤필라테스

요즘 날씨가 추워지니까 몸이 자꾸 움츠러들고 뭔가 운동을 해야겠다는 생각이 들더라고요. 작년부터 계속 운동을 해야지 하면서도 미루다가 드디어 올해는 제대로 시작해보자 싶어서 집 근처에 괜찮은 곳을 알아보기 시작했어요. 사실 운동 초보라 헬스장은 좀 부담스럽고 필라테스는...

주말마다 몸을 찢고 있는 나 이렇게 몸이 굳어있을 수 있나 싶을 정도 내 몸에 미안하다 반성하며 1회 체험 후 등록까지 완료했다. ️♀️ 얼마 안남은 기간 남은 시간 잘해보자!!! #필라테스 #오운완 ‘아무것도 새롭지 않아도 괜찮은 1월’ 일상의 소소한 즐거움, 평안...

요즘 날씨가 추워지면서 운동 의지가 떨어지는데 집 앞에 새로 생긴 헬스장 덕분에 아이와 함께 즐겁게 다니고 있어요.️ 사실 육아하면서 운동한다는 게 쉽지 않잖아요. 운동은 하고 싶지만 아이를 혼자 둘 수 없으니까요.. 그래서 아이와 함께 운동할 수 있는 곳은 없을까 고...

최근 건강과 체형 관리를 위해 메이플자이PT와 메이플자이필라테스를 다녀왔어요. 제가 가장 마음에 들었던 점은 트레이너 선생님들의 경력이 정말 다양하다는 것! 5년차부터 20년차까지 남녀 트레이너 선생님들이 전문성을 갖추고 계셔서 운동 지도를 받을 때 신뢰감이 확 느껴졌...

요즘 날씨가 부쩍 추워지면서 운동 결심이 더 확고해지는 것 같아요. 사실 저도 결혼하고 출산하고 나서 몸이 많이 망가지고 축 늘어지는 거 같더라고요. 거울 볼 때마다 한숨만 나오고 예전 옷들은 맞지도 않고, 무엇보다 체력이 바닥나서 아이 키우는 게 너무 힘들었거든요. ...

요즘 날씨가 갑자기 추워지니까 관절이 더 뻐근하게 느껴지더라고요. 저는 작년에 무릎 수술 받고 나서 재활 운동 중인데 집 근처에서 제대로 된 곳 찾기가 쉽지 않았어요. 그러던 중에 잠원동PT 전문인 MOVA PT&PILATES를 알게 됐는데 정말 잘 찾았다는 생각이 들...

수능 보고 나서 어깨가 진짜 많이 불편했어요. 솔직히 만세 자세 한 번 하는 것도 힘들 정도였거든요. 그래서 이번에 잠원동필라테스 모바 스튜디오에서 피티를 받기로 했는데, 처음 상담할 때부터 선생님이 제 어깨 상태를 꼼꼼하게 체크해주시더라고요. 어디가 얼마나 불편한지,...