상일 딥앤핏 크로스핏

안녕하세요! 딥앤핏 트레이닝입니다 금요일은 딥앤핏의 특별한 프로그램인 파트너 WOD 데이로 진행되고 있습니다. 혼자 운동하는 것이 아니라 함께 목표를 달성하며 팀워크와 운동의 재미를 느낄 수 있는 시간인데요. 오늘도 오전 두 타임 회원님들과 함께 열정적으로 운동을 진...

안녕하세요 배추네 배추한입 입니다! 오늘은 제가 놀러갔다가 들른 “ 딥앤핏 크로스핏 ” 솔직후기 입니다! 자기 몸을 사랑하고, 멋지게 가꾸길 원한다면 “ 딥앤핏 크로스핏 ” 체중감량, 건강관리를 한 곳에서 ! “ 딥앤핏 크로스핏 ” 위치 : 서울 강동구 상일로 23 ...

안녕하세요. 딥앤핏 트레이닝입니다. 5월 6일 리뉴얼 이후 많은 분들께서 체육관이 어떻게 바뀌었는지 궁금해하셔서 시설 소개 글을 준비하게 되었습니다. 최근 특전사 출신 코치가 새롭게 합류하면서 체육관 분위기가 다소 어렵거나 강도 높은 운동만 하는 곳으로 느껴질 수 있습...

안녕하세요. 딥앤핏 트레이닝입니다. 지난 5월 6일 리뉴얼 오픈 이후 많은 분들의 관심과 응원 속에 한 달 넘게 운영을 이어오고 있습니다. 이번 리뉴얼과 함께 새롭게 합류한 코치는 육군 특수전사령부(특전사)에서 7년간 복무 후 중사로 전역하였으며, 현재 특전사 및 각종...

상일동 다이어트를 시작할 때 가장 중요했던 것은 꾸준함과 재미였다. 혼자 하는 운동은 늘 재미로 이어지지 않았기에 한달을 넘기지 못하고 끝났지만 강동구 PT 딥앤핏을 알게 되면서 두달째 운동중이고 새로운 변화를 기대할 수 있었다. 물론 내돈내산 운동 후기다. 한 달 저...

상일 딥앤핏 크로스핏은 저강도 크로스핏 전문 트레이닝을 제공하는 독특한 헬스장이다. 아침 운동을 통해 하루를 시작하는 이곳은 저마다의 운동 목표를 가진 사람들에게 적합한 환경을 제공한다. 헬스장 선택에 고민이 많다면, 이곳은 분명 방문해볼 가치가 있다. 서울 강동구 상...

오늘 아침도, 딥하게 시작했습니다. 해가 떠오르기 전, 조용히 체육관 문을 열고 들어오는 발걸음들. 딥앤핏의 하루는 그렇게 시작됩니다. 바쁘고 무거운 하루를 시작하기 전 자신에게 집중하는 50분, 내 몸의 리듬에 귀를 기울이는 시간. 그것이 우리가 ‘아침 운동’을 고집...

안녕하세요~ 상일 딥앤핏 크로스핏 입니다. 많은 분들이 궁금해 하셨는데요~ *“저강도 크로스핏”**은 일반적인 크로스핏의 장점을 유지하면서, 초보자나 부상 이력이 있는 사람도 안전하게 참여할 수 있도록 설계된 운동 방식이에요. ️ 저강도 크로스핏이란? ✔️ 정의 **저...

️ 상일 딥앤핏 크로스핏 도로명주소: 서울 강동구 상일로 23 4층 ️ 가는길: 삼성엔지니어링 맞은편 유미 마라 건물 4층 ⏰ 영업시간: 월: 06:30 - 22:30 화: 06:30 - 22:30 수: 06:30 - 22:30 목: 06:30 - 22:30 금: 0...