트레스비짐 PT

경기도에서 스포츠시설을 찾으면서 여러 고민이 많았어요. 그냥 가까운 곳이면 될 줄 알았는데, 막상 알아보니 기구의 종류나 분위기, 사람이 많은 시간대 같은 것까지 고려해야 하더라고요. 특히 초보자로서 헬스장을 처음 가는 것에 대한 걱정도 컸습니다. 어디서부터 시작해야 ...

혼자 운동은 안해도 맞춤 트레이닝 받으러 미사 PT 가는날은 언제나 즐거운 헬린이 운동기록 6회차 #출첵 이날은 컨디션이 좋지 않아서 기운이 없었어요 쌤이 살짝 걱정하면서도 조용하겠다며 은근 좋아하심 하긴 내가 평소에 쓸데 없는 말을 너무 많이함 ㅋㅋ 먼저 밴드로 가벼...

컨디션 복귀하고 해맑은 헬린이로 미사 헬스장 #출첵 하체, 어깨, 등, 가슴, 팔 부위별 운동을 배우며 기본기 다지고 바른 자세 바르게 몸 쓰는 방법을 몸으로 익히고 있어요 미사 PT 7회차에는 무엇을 할지 궁금했는데 근력 운동과 유산소 운동 동시에 하는 전신운동 기구...

헬스장 가면 뭐해야할지 모르는 헬린이라 미사PT 받으면서 운동중이에요 얼마전에 트레이너 쌤한테 저 운동하는거 좋아한다고 했더니~ 제가 했던 말중에서 제일 웃기다고 ㅋㅋ 집에 사둔 운동 도구 활용하여 홈트로도 연습할 수 있도록 친절하게 알려주셨지만 안한다는거 들켰거든요 ...

아직도 헬스장 가면 뭐해야할지 모르는 헬린이지만 주2회 출첵하며 기초 자세부터 차근차근 배우고 있는 운동기록 재활 PT 전문 미사 헬스장 4회차 출첵! 말린 어깨 펴야지~ 이날은 라운드 숄더 탈출을 위한 어깨 운동 배웠어요 팔은 고정 시키고 밴드를 잡고 좌우로 벌려줍니...

하남미사PT 트레스비짐에서 8회째 재활PT를 받고 있는 '봉봉'입뉘닷~ 첫 날 작성한 회원정보를 보고 쌤 왈, "최근 오시는 분들이 점점 몸상태가 안 좋아 지는데 오늘 최고기록갱신이네요" 라며 어이없어 하면서 웃는 복쌤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 몸이 그케 안좋은가요 흐.. 근데...

혼자서는 운동 못하는 헬린이 아니.. 안하는 =ㅁ= 아가리다이어터 처럼 입으로만 운동한다고 떠벌리고 다님 PT 받을때는 저의 열정을 한껏 드러내서 홈트로 할 수 있게 알려주셨고 장비까지 샀는데(미쵸 ㅋㅋ) 혼자서는 안하니깐 습관으로 만들어야지~ 미사PT 받으러 다니고 ...

안녕하세요~ 코로나 때문에 나라가 어수선 하지만 전 일주일 2회는 마스크를 끼고 열심히 운동을 하고있어요. 일반 헬스장보다는 개인으로 관리해 주기때문에 그나마 덜 위험하기도 해서 말이죠~ 제가 지금 다이어트도 하고있지만 다이어트 보다는 어깨와 등이 많이 아픈 상황에서 ...

트레스비짐 PT는 개인 맞춤형 운동을 중시하는 헬스장으로, 특히 통증 관리와 재활 트레이닝에 강점을 보입니다. 이곳은 각자의 신체 구조와 능력에 맞춰 프로그램을 구성하여 변화를 추구할 수 있도록 도와줍니다. 트레스비짐의 위치는 하남시 풍산동 517번지 골든프라자 4층에...

️ 트레스비짐 PT 도로명주소: 경기 하남시 미사강변대로54번길 75 3층 313호 ️ 가는길: 하남 미사지구의 3번째 신축상권인 남쪽근린상업지역에 있습니다. 망월천에 인접해 있으며 보행자 전용도로에 위치해 있어 안전하고 편하게 오실 수 있습니다. ⏰ 영업시간: 정보...