F45 둔촌

혹시 강동구 사시는 맘들 중에서 F45 같이 하실 분 계실까요...?! 저 작년말부터 하고 있는데 너무너무 좋아서 강추해요 !!! 저는 f45 둔촌점 다니고 있는데 여기에 아기엄마들이 꽤 있어서 좋더라구요 ㅠㅠ (여기 사람들이 다 좋아요......) 무엇보다 저는 프사...

f45 둔촌점 서울 강동구 양재대로 1325 지하 1층 - ⏰수업시간 평일 오전 630am 730am 10am 평일 오후 630pm 730pm 830pm 토요일 오전 830am 945am - 매장 건물 내 주차 가능 운동시간동안 가능하지만 사람들이 몰리는 저녁 630,...

F45 유산소 프로그램 다이어트 후기 데려왔어요! 이제 날씨도 따뜻해져 옷도 진짜 얇아졌어요! 더 미룰 수 없는 다이어트 F45 둔촌점 솔직후기 데려왔습니다 F45둔촌 서울 강동구 양재대로 1325 지하 1층 올림픽파크포레온 바로 건너편에 위치해있어 둔촌역, 둔촌오륜역...

F45 둔촌 서울 강동구 양재대로 1325 지하 1층 ⏰운영시간 월-토 6:30am-10pm 일요일 드랍인 클래스 2만원 #강동크로스핏드랍인 빌딩 내 주차 가능 Mont blanc 월요일 유산소 프로그램 몽블랑 #f45montblanc 2세트씩 총 2바퀴를 도는 운동...

혹시 F45 운동 같이 하실 분 계실까요...?! 저 작년말부터 하고 있는데 너무너무 좋아서 강추해요 !!! f45 둔촌점이 올파포 바로 앞에 있는데 여기에 아기엄마들이 꽤 있어서 좋더라구요 ㅠㅠ (여기 사람들이 다 좋아요......) 애낳고 7개월 뒤에 프사오 시작했...

지난 번 포스팅하고 꾸준히 글을 쓰려고 했지만 그것은... 그냥 희망일 뿐이었다... 현실은 일주일이 어떻게 지나가는지 모르겠는 정신없는 워킹맘 일상 - 복직 후에도 꾸준히 운동을 하고는 있지만, 확실히 휴직 때만큼 운동 시간 확보가 어려워서 훈련량이 줄어든 요즘 4월...

안녕하세요! F45 둔촌점입니다! 임신 사실을 알게 된 후 가장 많이 받은 질문 중 하나는 "운동은 계속해도 돼?" 였습니다. 특히 F45처럼 근력운동과 유산소운동이 함께 이루어지는 프로그램을 하고 있다 보니 주변에서도 걱정을 많이 했습니다. 저 역시 처음에는 운동을 ...

F45 새로운 페이즈 BASE PHASE가 시작되었어요! 지난번 페이즈 너무너무 빡셌는데 그나마 좀 나아진 이번 페이즈, 날도 따뜻해지는데 같이 F45 다이어트 하시죠! F45 둔촌점 서울 강동구 양재대로 1325 지하 1층 둔촌역 올림픽파크 포레온 맞은편 나이키 옆 ...

블로그를 쉰지가 45억만년 전이지만 복직을 계기로 다시 열어보는 Year-log 너무 오랜만이라 어색하지만 예쁘게 봐주세요 - 드디어 그 날이 왔습니다...복...직... 링고 때는 얼른 일하고 싶고 복직하고 싶었는데 두찌는 휴직 기간 내내 F45 둔촌점에서 운동을 너...

안녕하세요! F45 둔촌점입니다 오늘은 f45둔촌점의 다양한 커뮤니티 활동 중 가장 활발한 등산 커뮤니티의 등산 후기를 소개해 드리려고 해요. F45 둔촌에서는 센터에서 진행되는 운동뿐 아니라 다양한 커뮤니티 활동도 함께 진행되고 있는데요. 그중 매달 한 번씩 진행되는...