오늘의피티

안녕하세요 미미예요 운동을 해야겠다고 마음은 먹었는데 무슨 운동을 할지 고민되시는 분들, PT샵을 안 가봐서 시작하기 두려운 분들, 또는 개인 운동을 하지만 전문적인 운동 자세가 배우고 싶은 분들을 위해 추천하는 1:1 전문 피티샵입니다 참고로 아산병원 직원들이 많이 ...

서울 강동구 천호동 고프론 임산부 산전 수업 건강한 출산을 위한 필수 클래스 처음 임신을 알게 된 순간, 기쁨과 동시에 이런 고민이 시작됩니다. “운동… 해도 괜찮을까?” 시간이 흐를수록 몸은 빠르게 변합니다. 배가 나오고, 무게 중심이 앞으로 쏠리면서 ...

서울 강동구 천호동 오늘의피티가 이 이야기를 하는 이유 : “임신 준비는 어느 날 갑자기 시작하는 게 아니라 지금의 몸 상태가 이어지는 과정이다.” 임신은 ‘어느 날 갑자기’ 시작되지 않아요. 어느 날 테스트기 두 줄로 갑자기 생기는 일이 아니라, 지금의...

서울 강동구 천호동 “유방암 이후의 삶, 회복을 위한 첫 움직임” 유방암 환자를 위한 운동, 오늘의피티에서 함께합니다 유방암 치료 이후에는 단순한 휴식만으로는 회복이 어렵습니다. 수술, 항암, 방사선 치료 과정에서 어깨 가동범위 제한, 림프부종, 근력 저...

서울 강동구 천호동 처음 이곳에 왔을 때를 기억하는 분들이 많아요. 운동이 막막했고, 몸도 마음도 쉽게 지치던 시기였다고요. “한두 달만 해보자”라는 생각으로 시작했는데 어느새 계절이 몇 번이나 바뀌고, 운동은 일상이 되어 있었습니다. 장기 회원분들의 리...

[오늘의피티] 천호 임산부/산전피티 ‘고프론수업’ 서울 강동구 천호동 임신 중에도, 나를 돌보는 시간 임신을 하면 몸이 달라지고, 마음도 달라집니다. 조금만 움직여도 숨이 차고 허리와 골반은 쉽게 불편해지고 ‘이렇게 움직여도 괜찮을까?’ 매 순간 조심스러...

서울 강동구 천호동 1:1 PT 전문샵│개인 맞춤 집중 케어를 원한다면 전문PT샵이 답입니다. 운동을 시작할 때 많은 분들이 헬스장을 떠올립니다. 하지만 막상 헬스장만 등록해두고 몇 번 개인운동을 갔다가, 서서히 출석률이 저조해 지고, 사람이 많은 시간때...

웨딩 촬영 전 예쁜 드레스핏, 멋있는 턱시도 핏 만들기 [오늘의피티] 김원욱&김수경 대표 * 웨딩촬영 사진 서울 강동구 천호동 오늘의피티에서는 결혼식. 스튜디오 촬영. 드레스 피팅. 일정을 고려해 운동 프로그램을 진행하고 있습니다. ‘드레스 셀렉’을 위한...

서울 강동구 천호동 오늘의그룹 2:1 프라이빗한 그룹피티 친구,동료,가족과함께! 오늘의피티에서 우리끼리만, 편하게 운동할 수 있는 그룹 수업을 진행하고 있습니다~ 천호동 그룹 PT 추천! ‘오늘의그룹’으로 꾸준한 운동 루틴 완성하자! 운동을 시작하려는 2...

서울 강동구 천호동 산전 PT, 엄마와 아기를 위한 특별한 시간 임신은 여성의 삶에서 가장 경이로운 순간이자, 몸과 마음이 새롭게 변화하는 여정입니다. 하지만 설렘과 기쁨 속에서도, 허리와 골반의 불편함, 체형 변화에 따른 부담감은 피할 수 없는 부분이기...