109피팅스튜디오

이름 : 109피팅스튜디오 도로명 주소 : 서울 강동구 올림픽로81길 31 1층 영업시간 : 매일 08:00 ~ 20:00 옵션사항 : 예약, 주차 상품 － 1. 정밀피팅 : 230000원 － 2. 기본피팅 : 120000원 － 3. 클릿피팅 : 80000원 － 4....

서울 강동구 올림픽로81길 31 1층 8암사역 3번 출구에서 651m미터 영업시간 영업 중20:00에 영업 종료20시 0분에 영업 종료 매일 08:00 - 20:00 접기 영업시간 수정 제안하기 전화번호 0507-1334-8492안내복사 가격표 정밀피팅 230,000원...

독주는 그룹레이싱과는 너무나 다른 환경과 컨디션에서 경기를 치룹니다. T.t경기는 앞선수의 후미를 추주하여 에너지를 아낄수가 없습니다. 그어떤 요행이나 럭키를 얻을 수 없기에 오로지 본인이 갖고 있는 동력으로만 경기를 치뤄내야 합니다. 경기에 필요한 몇가지 요소중 우리...

날씨가 너무 좋은 요즘, 주말이 다가오면 어느 코스로 라이딩을 갈까 설레이기 시작하며 지인들과 약속을 잡기 분주해집니다. 주중에 피로로 지친 몸과마음을 한번에 털어버리고 싶은 마음에서죠. 이번주말은 멤버조합이 너무 맘에 듭니다. 뒷생각 안해도 될만큼 알찬 멤버구성이거든...

레이싱선수와 엔조이라이더 모두다 사이클링의 방법은 같습니다. 단지 지향하는 목표점이 다를뿐 입니다. 선수들은 우승을향한 훈련의 과정에 피팅이라는 항목이 포함되는 것이고, 엔조이 라이더는 즐거움과 안전을 위해 피팅의 필요성을 느끼는 차이 일것입니다. 프로팀 엘리트 선수 ...

천호동 자전거거리에 위치한 109피팅스튜디오에 방문 해주신 라이더입니다. 인지하지 못한 신체적 문제로 인하여 라이딩을 접한 기간이 매우 짧지만 골반의 틀어짐과 원활치 못한 페달링이 형성되어 잘못된 누적이 시작 되었습니다. 슈즈피팅으로 문제점을 보완하고 근육의 사용법과 ...

109fitstudio는 피팅의기준이 명확합니다. 대부분의 라이더는 레이서가 이니기에 기본에 충실한...그리고 향후 꾸준한 라이딩으로 각자의 능력의 용량을 늘려주는 기본 틀을 제공 합니다. 이는 보다 더 즐겁고 욕심이 생기는 라이딩의 기초가 되기 때문입니다. 피팅의 기...

정렬 불균형 불안정성 근육의 과도한 사용 [슬개대퇴통증증후군] 라이딩시 나타나는 무릎통증의 원인은 거의 대부분 일방적인 근육의 사용...즉, 쓰임의 불균형에서 비롯 됩니다. 엔조이 라이더는 레이싱선수들과 같이 훈련량으로 얻어낸 조직화된 근육량을 확보하기가 어렵습니다. ...

작은 플라스틱 조각의 위치 하나로 너무나 많은 변수를 만들어냅니다. 클릿의 위치는 사이클라이딩에 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 올바른 클릿의 셋팅은 뒤에 이어지는 안장과 핸들의 포지션을 결정하는 이유이기 때문입니다. 잘못된 클릿의 포지션은 라이딩시 라이더의 동작을 ...

여느해 보다 라이딩을 즐기기위해 입문한 라이더가 참 많습니다. 매력이 있죠~~~ 바람을 가르고 시원한 공기를 마시며 거친 호흡과 터질듯한 펌핑까지...뭔가 손쉽게 접근했는데... 접해보니 너무 재밋는... 새로이 입문한 라이더와 오랜 경력의 라이더는 서로 다른 근육을 ...