팀 트레이닝 바로 잠실

안녕하세요. 여행 인플루언서 희제이예요! 오늘은 제 운동기록보고 많이들 궁금해하시는 팀 트레이닝 바로 잠실 소개를 잠깐 해볼게요 :) 연말을 향해 가고 있는 2025년, 새해 목표로 가장 많이 꼽히는 것이 "운동"이죠. "새해에는 운동해야지!"하고 새해부터 시작하면, ...

샤랄라~ 운동하며 더 열심히 여행할 수 있게 된 여행 인플루언서 희제이예요. 방이동 헬스장 바로 운동기록 오랜만이죵? 열심히 달린 여름, 체력적으로 에너지 소진이 컸는지 컨디션 회복이 안 되어서 운동을 5주 가량 쉬었어요. 9월 중순 2-3주 가량은 딱 회사만 다닌 것...

안녕하세요. 오랜만에 운동 기록 남기러 온 여행 인플루언서 희제이입니다 :) 강원도 여행 다녀오던 날 집에서 피자랑 와인마시고 집에서 발 삐끗해서 또 운동 일주일 쉬고, 그때 다쳤는데 다쳤는줄 모르고 방치했던 손가락-손목 통증 때문에 또 일주일 쉬고... 프로 브레이커...

저는 팀트레이닝 바로를 알고 난 이후 새해가 되면 근력운동을 위해 이곳을 찾고 있어요 방이동헬스장을 찾아 볼까도 했지만 혼자서 힘든 근력운동을 해낼 자신이 없고.. 운동은 힘든게 아니라 즐겨야 한다는 생각이 들어 몇개월이 지속될지는 모르지만 그래도 일단 시작을 합니다!...

아침저녁으로 운동하기 더없이 좋은 여름, 몽촌토성역 헬스장 팀트레이닝 바로 잠실에서 오늘도 열운할 여행 인플루언서 희제이예요 :) 지난주에는 러닝도 두 차례 진행하고, 매일매일 조금씩 건강해지고 있다고 믿고 있습니다! 내일은 처음으로 VARO RUN에 참여할 예정인데 ...

어느 새 1년 가까이 잠실크로스핏 다니고 있는 여행 인플루언서 희제이예요. 작년에는 주 1-2회 겨우 갔지만 지금은 최소 주 2회는 가려고 하고 있어요. 저는 코어 근육도 없고 운동 머리도 별로 없어서 자세 잡아가는 데 시간이 오래 걸렸어요. 중간중간 잘못된 자세 때문...

안녕하세요. 여행 인플루언서 희제이에요! 해가 길어지니 일어나는 게 훨씬 수월해졌어요. 덕분에 3주 연속 주3회 운동에 성공했어요! 물론 더 자고 싶은 마음은 늘 굴뚝 같습니다... 그렇지만 아침부터 운동하고 오면 기분이 좋거든요! 아침에 운동 후에 밥도 잘 챙겨먹어서...

오늘의 와드는 로잉머신으로 일정 칼로리 소모하기 정해진 시간동안 정해진 칼로리를 태우는 운동인데요 그냥 시간만 채우기 보다는 칼로리 혹은 거리를 정해두고 동작을 시행하면 동기부여가 더더욱! 잘되는 운동이에요 ㅎ 처음에는 팔로만 힘을 쓰게 되어 팔이 아프거나 허리가 아플...

안녕하세요. 여행 인플루언서 희제이예요. 일본 여행을 마치고 운동 복귀했습니다. 전에는 여행 다녀오면 여독으로 컨디션이 떨어져 일상에서 정신을 못 차리곤 했는데요. 이번 여름 교토의 뜨겁고 더운 날씨에 하루하루가 지치는 여정이었어서 바로 출근하면 너무 힘들겠다 했었어요...

안녕하세요. 여행 인플루언서 희제이입니다. 코시국 이후로 가장 여행을 많이 다니는 요즘인데요. 모두 잠실 헬스장 팀트레이닝 바로 잠실에서 체력을 키워온 덕분이 아닐까 싶어요. 요즘 삼두 단단해지는 즐거움 속에 있답니다. 오래 걸어도 전처럼 피곤하지 않고, 여행 짐 드는...