광나루한강공원한강헬스장

광나루한강공원, 추석 연휴 첫날의 오후 풍경 안녕하세요, 음악 블로그 뿅망치입니다. 2025년 추석 연휴의 첫날, 떠들썩한 명절 분위기 대신 고요한 쉼을 찾아 나섰습니다. 목적지는 서울 강동구 암사동, 저희 집에서 천천히 걸어 30분이면 닿는 오랜 친구 같은 곳, 광나...

무더운 요즘, 옷이 가벼워지는 만큼 건강과 몸매 관리에 신경 쓰기 시작했어요! 광나루 한강공원에서 무료로 즐길 수 있는 헬스장이 있다는거 알고 계셨나요!! 광나루 한강공원 헬스장 이용 방법 무료 이용 가능 현장에 가서 직잡 취재해봤는데요! 주황색 운동기구들이 저를 반겨...

오늘은 원래 5km TT를 계획했던 날입니다. 하지만 최근 정신적으로나 신체적으로 피로가 쌓여서인지 도저히 컨디션이 올라오지 않더군요. 무리하게 계획을 강행하기보다, 현재 상태에 맞춰 훈련 내용을 수정했습니다. 1km 워밍업 조깅으로 몸을 풀고, 400m 인터벌 3세트...

라이더들에게 만남의 장소로 좋은 광나루한강공원헬스장 4월 12일 주일. 오늘은 주원이네랑 같이 한강을 달리기로 했다. 늘 가족과만 타다가 다른 사람들과 특히 멋진 교회 형과 함께하는 라이딩은 어떤 느낌일까? 이미 설레임 가득이다. 오늘의 코스는 다음과 같다. 광진교 하...

24시 헬스클럽? 한강 광나루 헬스장으로 가즈아! 강동구 토박이 10년 차! 동네만큼이나 튼튼해진 저의 두 다리는 매일 한강변을 따라 런닝머신 대신 시원한 강바람을 맞으며 달리고, 덤벨 대신 푸르른 하늘을 향해 역기 대신 팔을 휘젓는 걸 즐긴답니다. 그런데 여러분,...

봄기운이 완연한 4월,다들 산으로 들로 나들이를 즐기고 계신가요? 주말에도 운동을 하고 싶으신 분께! 서울시내 저만의 숨은 보석 같은 장소를 소개 드리려고 왔어요! 한강변을 따라 피어난 벚꽃과 함께 건강까지 챙길 수 있는 광나루한강공원의 '한강웰니스 프로그램'을 직접 ...

한강에도 헬스장이 있어 요즘에는 정말 헬스장을 안가도 운동할 공간이 많다. 사람은 뭐 적당히 있다 항상. 체스트 프레스 풀다운 숄더프레스 로잉암 윗몸일으키기 그리고 철봉이랑 푸시업바도 있다. 무엇보다도 좋은 경치 보면서 운동할 수 있다는게 장점. 끝. #한강헬스장 #한...

날씨 서서히 시원하고 낮에 서서히 덥더라구요>? 그래서 다시 시작한 러닝~ 예~ 광나루 한강공원으로 ㄱㄱ 밤에 야경이 너무 예뻐요 널찍하고 산책하기도 딱! 원래는 러닝하러 가는데 '광나루 한강헬스장'을 보고 띠용 근력운동 여기서 하면되겠따 ㅋㅋㅋㅋ 생각보다 깔끔하고 좋...

계속 가려고 생각만 하던 찰나 월욜 모닝 체중을 잰 후 충격받고 바로 튀어나감ㅋㅋㅋ주말엔 참 살이 잘 찐단말이지 아침부터 슬로우로 뛰어서 저기까지 가봄~ 날씨가 너무 좋다 아직 습기가 없어서 아침은 시원하구먼 오늘부터 낮기온이 25도를 넘는댔다 (짜증나 혐름~) 오 여...

몸짱이 되는 가장 완벽한 방법… 2025 한강 웰니스 프로그램 신청자 모집 - 4~5월 매주 일요일, 광나루한강공원 한강 헬스장에서 ‘한강 웰니스 프로그램’ 개최 - 17일(월)부터 근력․크로스핏․줄넘기 운동 종목별로 참가자 50명 모집… 일일 최대 150명 - 참가자...