스포애니 삼양사거리점

안녕하세요 스포애니 삼양사거리점입니다! 많은 분들이 운동을 시작할 때 고민하시는 부분 중 하나가 바로 PT인데요! ❔ "PT를 꼭 받아야 할까?" "혼자 운동해도 되지 않을까?" 물론 혼자서도 운동은 가능합니다. 하지만 운동을 꾸준히 이어가고, 올바른 방법으로 목표를...

#삼양역헬스#삼양역PT 안녕하세요, 건강한 스포애니 삼양사거리점입니다! 이 글을 읽고 계신 회원님들, 혹시 오늘 이런 생각 하지 않으셨나요? '아 오늘 진짜 딱 하루만 운동 쉬고, 퇴근하자마자 푹신한 침대에 누워서 넷플릭스나 보고싶다.. 삼양역헬스, 운동에서 가장 어려...

# 삼양사거리역 헬스장 후기 가격 pt 스포애니 삼양사거리점 글, 사진 @더구리 저는 삼양사거리역 헬스장을 찾을 때 가격보다 먼저 꾸준히 갈 수 있는지를 봤어요. 직접 가보니까 여기는 역과 가깝고, 매장이 넓고, 평일 저녁에도 생각보다 여유가 있어서 집 근처 운동 루틴...

안녕하세요 스포애니 삼양사거리점입니다! 날씨가 점점 더워지면서 운동할 때 땀이 많이 나는 계절이 찾아왔습니다. ☀️ 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 여름철에는 운동만큼 중요한 것이 바로 수분 관리입니다. 운동 중 흘리는 땀은 단순히 물만 빠져나가는 것이 아니라 체...

안녕하세요 스포애니 삼양사거리점입니다. 반팔 티셔츠 한 장 입는 날이 많아지면서 뱃살이 더 신경 쓰이는 계절이 왔습니다. 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 뱃살 운동 TOP5를 알려드릴게요! 1. 마운틴 클라이머 복부 운동과 유산소를 함께 할 수 있는 대표 동...

#미아사거리역헬스#미아사거리역PT ♥️안녕하세요♥️ 건강한 스포애니 삼양사거리점입니다! 오늘은 60일간 진행한 스포애니 바디챌린지 참가자 권명주 회원님의 인터뷰를 들려드리겠습니다 :) 미아사거리역헬스, 스포애니 매거진 6월호 | 바디챌린지 최종 결과 공개! #미아사거리...

안녕하세요 스포애니 삼양사거리점입니다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 업무를 보거나 스마트폰을 자주 용하는 분들이라면 어느 순간 구부정한 거울 속 자신의 모습을 보고 놀란 경험이 있으실 거예요. 이러한 자세는 단순히 보기 좋은 문제만이 아니라 목과 어깨 통증, 허리 불편...

#삼양사거리헬스 #삼양사거리PT 안녕하세요 스포애니 삼양사거리점 입니다! 이제 정말 여름이 성큼 다가왔어요! 날씨가 점점 더워지면서 옷차림도 자연스럽게 가벼워지고 있는데요. 거울을 볼 때마다 "운동해야 하는데..."라는 생각이 들지만 바쁜 일상 속에서 계속 미루고 계시...

#미아역헬스#미아역PT ♥️안녕하세요♥️ 건강한 스포애니 삼양사거리점입니다! 운동을 시작하려고 마음먹고 헬스장을 알아보면 생각보다 고민되는 부분이 정말 많습니다. 가격은 다 비슷해 보이는데 어디가 좋은 건지 모르겠고, 시설 사진만 봐서는 분위기도 잘 안 느껴지기 때문입...

#삼양사거리헬스 #삼양사거리PT 여름이 다가오니까 다시 운동 시작해야겠다는 생각 하시는 분들이 많은데요! 헬스장은 많아도 막상 어디를 등록해야 할지 고민되는 분들 정말 많으실 거예요. 시설은 어떤지, 운동하기 편한지, 초보자도 부담 없이 다닐 수 있는지까지 따져보게 되...