밀리언짐 수유점

안녕하세요. 밀리언짐 수유점에 새롭게 합류하게 된 IFBB PRO 제니 트레이너입니다. 헬스장의 원탑인 밀리언짐에서 회원님들을 만나 뵐 생각에 너무 설레입니다. 저의 특기인 웨이트와 밀리언짐 수유점의 수 백대의 기구 속에서 우리 회원님들을 티칭 해드릴 생각에 저도 수유...

안녕하세요! 수유 NO.1 프리미엄 헬스장 #밀리언짐수유점 헬리 팀장 인사드립니다! 헬스하는 사람이 챙기면 좋은 영양제 종류와 효과 총정리 안녕하세요! 오늘은 헬스를 하면서 근성장과 회복, 건강 관리를 위해 많은 사람들이 섭취하는 영양제들을 알아보겠습니다. 운동은 꾸준...

안녕하세요! 수유 NO.1 프리미엄 헬스장 #밀리언짐수유점 헬리 팀장 인사드립니다! 근막이완이 필요한 이유와 방법 운동을 꾸준히 하다 보면 이상하게 특정 부위만 계속 뭉치거나 뻣뻣한 날이 있습니다. 저도 예전에는 운동 후 어깨가 항상 무겁고, 하체 운동을 한 다음 날이...

운동을 시작하고 싶다는 결심을 하게 된 것은 여러 가지 이유가 있었던 것 같습니다. 그동안 바쁘게 살면서 건강을 소홀히 해온 제 자신을 돌아보니, 더 이상 미룰 수 없다는 생각이 강하게 들었습니다. 그러던 중, 밀리언짐 수유점을 발견하게 되었습니다. 서울 강북구 번동에...

안녕하세요! 수유 NO.1 프리미엄 헬스장 #밀리언짐수유점 헬리 팀장 인사드립니다! “체지방 빼려면 지방도 먹어야 합니다” 회원님들 상담하다 보면 진짜 많이 듣는 말이 있습니다. “살 빼는데 지방 먹어도 돼요?” “기름 먹으면 더 찌는 거 아니에요?” 근데 오히려 다이...

수유점 리모델링 근황을 알려드리겠습니다. 철거가 마무리되고 이제 목공작업과 샤워실 벽을 쌓기 시작했습니다. 천장까지 철거하여 넓은 평수와 개방감을 경험하실 수 있습니다. 현재 오픈 특가 2차 가격이 마감임박하였습니다. 아직 고민이신 분들이나, 주변 소개해주실분들은 서둘...

헬스장을 찾다 보면 가까운 곳이면 될 것 같다가도, 막상 알아보면 기구 종류나 운동 분위기, 혼자 운동하기 편한지 같은 여러 가지 요소가 신경 쓰이더라고요. 저는 다이어트를 결심하면서 서울특별시에서 헬스장을 찾게 됐어요. 처음에는 집 근처나 회사 근처를 고려했지만, 여...

안녕하세요! 수유 NO.1 프리미엄 헬스장 #밀리언짐수유점 헬리 팀장 인사드립니다! 안녕하세요! 밀리언짐 수유점 입니다. 3월 고릴라 멀티짐 인수에 이어 벌써 5월이 접어들었습니다. 밀리언짐 수유점은 오픈을 앞두고 현재 인테리어 공사 전 철거 단계에 접어들었는데요! 많...

안녕하세요! 수유 NO.1 프리미엄 헬스장 #밀리언짐수유점 헬리 팀장 인사드립니다! 척골신경 증후군이란? 손 저림과 팔 통증, 운동으로 개선할 수 있을까? 운동을 하거나 장시간 컴퓨터를 사용하는 분들 중 팔꿈치 안쪽 통증이나 새끼손가락 저림을 느끼는 경우가 있습니다. ...

헬스장을 찾을 때, 가까운 곳이면 충분할 것 같다가도 막상 여러 곳을 알아보면 고민이 많아지더라고요. 기구 종류나 사람 밀도, 환기 상태, 그리고 샤워실과 락커룸 같은 시설까지 신경 쓰게 됩니다. 저는 다이어트를 결심하고 체력 관리도 겸하고자 헬스장을 찾기 시작했어요....