수유 재활 체형교정 라이프리턴

안뇽 미니미에여~!!! 전에 운동하다가 왼쪽 고관절(장요근) 다쳐서 한동안 고생했는데,, 이번엔 오른쪽이 아프더라구요??ㅠㅠ 계단오르기도 힘들고 그래서 고관절쪽 재활운동을 받아볼까했는데 막상 또 괜찮아져서 만성으로 갖고있던 목,어깨 통증 관리 받고왔는데요! 수유 라이프...

안녕하세요 여러분♀️ 이제 5년차 직장인이다 보니 컴퓨터 작업이나 평소에는 스마트폰도 오래 보다 보니까 목도 뻐근하고 허리에도 은근히 찌릿한 통증이 오더라고요. 몸이 아프니까 운동을 하긴 해야겠는데, 내 몸 상태도 모른 채 무작정 시작하면 오히려 독이 될 것 같아 걱정...

안녕하세요! 카모로그의 카모입니다:) 제가 사무직으로 직무를 전환하면서 오래 앉아있다보니 허리도 아프고, 거북목도 생기는 것 같아 늘 '운동해야되는데..' 생각만 하고 있었거든요ㅠㅠ 근데 시간도 안나고 솔직히 망가진 몸을 마주하는것도 겁이 나긴해서 미루고 미루다가 물리...

안녕하세용 나요밍입니다 제가 요즘 목과 어깨가 자주 뻐근하고 등이 쉽게 피로해지는 편이었어요 마사지나 스트레칭을 해도 그때뿐이라는 느낌이었습니당 ••• 그래서 단순히 순간적인 통증을 완화하는 것보다 근본적인 원인을 알고 싶어서 수유역에 위치한 ‘라이프리턴 체형교정센...

안녕하세요. 병원치료와 운동사이 공백을 메우는 라이프리턴입니다. "주사도 맞아봤어요." "물리치료도 몇 달 받았어요." "도수치료도 해봤는데 다시 아파요." 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 이야기입니다. 사실 대부분의 분들은 치료를 안 받아서 낫지 않는 것이 아닙니다...

〖수유_라이프리턴〗 수유체형교정과 재활운동을 한 번에 할 수 있는 라이프리턴 주차 : 유료 ❗️예약, 남/녀 화장실 구분, 주차 ⏰ 영업 : 일휴무/평일10시~22시 /토~15시 주소 : 서울 강북구 한천로131길 36 동국빌딩 4층 ❤️ 인스타 : https://...

안녕하세요. 라이프리턴 대표 민준기입니다. 최근 트레이너와 물리치료사 선생님들을 대상으로 MMT 상지파트 1기 교육을 진행했습니다. 이번 교육을 준비하면서 가장 많이 고민했던 것은 "어떤 검사법을 알려줄까?" 가 아니었습니다. 오히려 "왜 평가가 필요한가?" 를 전달하...

안녕하세요. 라이프리턴입니다. 회원님들과 상담하다 보면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. "목디스크라서 팔이 저려요." "허리디스크라서 다리가 저려요." "신경이 눌려서 그런 거래요." 물론 맞는 이야기일 수 있습니다. 하지만 실제로는 많은 분들이 '신경이 왜 ...

일상생활에서 또는 운동을 하면서 종종 불편했던 나의 몸 구석구석 좋은 기회로 체형 분석과 그에 맞는 운동법을 배우고 왔습니다 두둥 수유 라이프리턴 수유역 2번 출구로 나와 맥도날드를 끼고 내려오다 365매일 한방 병원 쪽으로 꺾어서 들어오다 보면 수유 재활 체형교정 ...

"운동은 하는데 왜 계속 아플까요?" 많은 분들이 병원 치료를 받고 통증이 줄어들면 운동을 시작합니다. 하지만 운동을 해도 통증이 반복되거나, 특정 동작이 불편한 경우가 많습니다. 그 이유는 단순히 근력이 부족해서가 아니라 몸이 움직이는 방식 자체에 문제가 있기 때문입...