올레이디짐 덕성여대점

요즘 아침 잘 챙겨먹고 있음. 아침 잘 먹으면, 운동도 잘 되고 입 터짐도 적은 편 (가끔은 먹고 먹고 또 먹을 때도 있지만~~ ㅋㅋㅋ). 비가 하도 와서 애들이 다 누웠다. 그렇게 많이 쏟아진 것에 비해선, 상태가 양호하긴 하지만... 오전비가 꽤 와서, 장화 신고 ...

어제는 봉오리였는데, 오늘은 뾰로롱 꽃이 피었다! 어제 오늘 운동 가는 길에 냥님들 찍느라 바쁘다. ㅋㅋㅋ 텃밭고등어 고1은 또 다른 안식처를 찾은 듯. 개천 옆, 치즈 오늘따라 커피향이 날 불러대네~~ 아아 한 잔 들고, 운동하러 고고!! 기쁘게 운동할 수 있었다. ...

오늘의 코스~ 비가 계속 오락가락. 완전히 그칠 생각은 없나보다 생각보다 물이 많네. 운동 오갈 때는 예의상 위에 하나 입고 왔다갔다 한다. ㅎㅎㅎ 그냥 갈까 하다가, 나의 즐거움! 블랙다운에 들렸더니, 직원분이 젤리 주셔서 냠냠 ❤ 달리기 못 하니까, 자유수영 고고~...

서울특별시에서 스포츠시설을 찾을 때, 단순히 가까운 곳이면 좋겠다고 생각했는데, 막상 알아보니 기구 종류나 운동 분위기까지 신경 쓰게 되더라고요. 혼자 운동을 시작하려다 보니, 사람 많은 시간대나 락커룸, 샤워실 같은 부분도 중요하다는 걸 느꼈습니다. 처음에는 두려운 ...

오늘은 춥대서 긴 팔! (그러나 등은 훌러덩~ 한 옷임) 올 해 첫 체력테스트! 스쿼트 3분 / 95개 점프버피푸쉬업 70개 / 8'15" 크런치 2'20" / 120개 하이플랭크 / 1'20" 후에 스텝밀이랑 싸이클까지 추가. 한 마디로 오늘은 시간으로 조짐. 오랜만...

서울특별시에서 스포츠시설을 찾는 과정은 생각보다 복잡하더라고요. 처음에는 집 근처나 회사 옆에 헬스장만 있으면 될 줄 알았어요. 하지만 여러 곳을 비교하다 보니 기구 종류, 공간감, 분위기까지 신경 쓰게 되더라고요. 특히 혼자 운동할 때의 시선이나, 샤워실과 락커룸 상...

새벽엔 해 나더니, 8시쯤 되니까 또 구름이~~ 운동하러 나가니까 비가 부슬부슬 온다. 완전 습하고 더움. 며칠 안하다 하니, 깨운 깨운~~ 또 오랜만이니까, 커피도 수혈~ ㅋㅋㅋ 이렇게 가까우니까, 그냥 지나칠 수 없다. 기분 좋게 운동으로 시작!!...

안녕하세요 광산사거리 근처에 위치한 여성전용 올레이디짐입니다:) 운동을 처음 시작하실 때, 혼자하는 게 어려우셨던 회원님들이 많이 계실거라고 생각합니다!:) 그래서 올레이디짐은 헬스장에서 하는 웨이트와 크로스핏에서 하는 운동의 한단계 낮은 세미크로스핏 버전의 운동,인터...

안녕하세요 수유/쌍문 그룹PT 전문 올레이디짐입니다 :) 우리 회원님들, 오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내고 계신가요?☺️ 추석 선물로 회원님들께 손수건을 드린 게 엊그제 같은데, 벌써 긴 연휴가 지나고 어느새 10월의 중순이네요 올레이디짐은 2025년 마지막 할인 이...

안녕하세요:) 여성 전용 운동센터 수유역 pt 올레이디짐입니다 무더운 여름...너무 습하고 지치기 쉬운 요즘 같은 때일수록 몸을 움직여야 더 가볍고 건강해진다는 거 알고 계시죠?! 올레이디짐은 강북구 수유역 쌍문역 근처 덕성여대점과 가오리점 두 지점에서, 여성만을 위한...