윤스피티 월계점

당시 중3 현 고1인 살쪘다 놀리는 엄니의 일침을 이기고자 이곳저곳 검색하다 아무도 없는 대표 혼자 운영하는 월계동 1대1 피티를 직접 검색하여 찾아온 최○○ 군의 어느 하체 데이 영상 힙이 살짝 뒤로 빠진 게 보인다 그만큼 종아리가 타이트하다는 뜻 저 정도 각도면 스...

닭 가슴살, 바나나, 현미밥, 견과류 고구마 외 각종 구황작물 등등 보기만 해도 거부감이 드는 대표적인 다이어트 음식들 (음식이라는 표현마저 버겁다) 식단에 지칠 때쯤 간단히 먹기 좋은 윤스가 와이프를 위해 만들어 놓고 기미한답시고 다 먹어젖힌 그 다이어트 피자?를 공...

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) Q. PT가 처음인데, 정확히 어떤 건가요? A. PT는 웨이트 트레이닝을 기반으로 트레이너가 1:1로 운동을 지도해주는 서비스입니다. 웨이트 트레이닝이라고 하면 보디빌더나 근육 키우는 사람들만 하는 운동이라고 생각하시는 분들이 많은데, ...

노원구 월계동 1대1 전문피티 윤스피티 요즘 GLP-1 계열 주사들로 다이어트를 대체하는 분들이 많아져 초조한 윤스 그런데 위○비나 마○자로를 써본 주변 사람들의 공통된 현상이 있었으니.. "체중이 가벼워졌는데 왜 더 둔하지?" "힘이 빨리 빠지는 느낌이...." "움...

노원구 월계동 1대1 전문피티 윤스피티 요즘 지인들에게 자주 질문 받는 윤스. “나 러닝 N 개월 차인데 무릎이 계속 아파” 요즘 진짜 많이 듣는 말이다. 그래?? 함 뛰어보라고 시키고 지인이 뛰는 자세를 쓰윽 보니 역시나 아래 영상처럼 외반슬(X자 다리) 경향이 보이...

무슨 4월 날씨가 이런지 얼른 준비해야겠다 싶어 재빨리 주말에 에어컨 청소에 돌입했는데 유독 올해 상태가 더 안 좋다 필터야 고압 세척?으로 금방 클리어 했지만 내부는 진짜 닦아도 닦아도... 약 1시간 동안 고개 들고 닦으니 목이 ㄱ자로 꺾인 느낌인데 미켈란젤로...

카메라 버프를 받고 한계 돌파를 목표로 운동 후 팔이 장렬히 전사(?)해서 한참을 옷을 못 갈아입으셨던 회원님 이런 걸 또 즐기는 윤스 웬지 무게를 치기 힘든 날엔 정확한 자세는 아닐지라도 다치지 않는 선에서 쥐어짜는 방법도 적극 추천합니다 다음에는 삼두편으로 돌아...

5주년을 향해 가는 노원구 월계동 1 대 1 피티 전문 윤스피티 열심히 운동해 주신 회원님들의 결과물로 가죽이 닳았다 하아... 난 항상 선 분해 후 후회하는가 분해 전 Before를 못 찍었네 출장을 부르기엔 너무 멀리 있고 1개만 하기에는 수지가 안 맞아서 직접 ...

월계동 1대1 전문피티 윤스피티 새 기구가 입고되었습니다 늘 이런 기구 하나 생기면 좋겠다에 가장 근접한 멀티 머신 빌리티 멀티 프레스 & 로우 https://youtube.com/shorts/sy9Y7-SXzsc?si=EM8VHDOGX_1Pt27U https://yo...

월계동 1대1 전문피티 윤스피티 사실 올릴까 말까 고민을 계속했던 회원 하지만 웨이트 트레이닝은 누구라도 하고자 한다면 할 수 있다는 걸 보여준 멋있는 회원이었기에 올리기로 결정했다 새벽까지 공부 후 귀가 중 불의의 교통사고로 인해 (망할 택시.....) 오른쪽 상, ...