올케어핏 PT 방학점

질문은 [ 질문 답변 게시판 ]을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [ 검색하는 습관 ] 을 가져주세요 안녕하세요!! 도봉구 방학동에 위치한 잠백이 인증 PT샵 컨디셔닝 케어 전문 센터 올케어핏입니다!! 저희 올케어핏은 국내 ...

도봉구 방학동 PT 올케어핏입니다!! 오늘은 현재 시합준비중이시고, 고강도 트레이닝을 계속 진행하다보니, 등과 허리통증이 생겨 불편함을 느낀 회원님의 케어 내용을 한 번 적어보도록 하겠습니다~!! 고강도 트레이닝을 지속적으로 진행하게 되면, 아무래도 많은 피로감을 느낄...

도봉구 방학동 PT 회원님들 반갑습니다!! 바디케어 전문 PT 올케어핏 입니다~!! 오늘은 올케어핏이 회원님들의 PT에서 가장 기본적으로 가지고 있는 목표에 대해 한 번 설명드리려 이렇게 글을 쓰게 되었답니다!! 도봉구 방학동 PT 회원님들께서는 어떤 목표를 가지고 운...

여러분의 건강 도우미 도봉구 방학동에서 가장 PT 잘하는 바디케어 전문PT 올케어핏 인사드립니다!! 오늘은 요통에 대해서 한 번 알아보려고 합니다. 허리통증은 도대체 무엇이 문제인걸까!!! 잘못된 자세? 생활패턴?? 그런 걸 따지기 전에 일단 우리 몸에 대해 이해를 해...

도봉구 방학동 PT 회원님들!! 방학역 방학동의 바디케어 전문 PT 올케어핏입니다!! 드디어 기다리고 기다리던 새 기구가 하나 입고되었습니다!! 전부터 올렸었던 리니어 티바로우가 입고되었는데요~!! 기존에 있던 티바로우와는 달리 리니어 티바로우는 스미스머신처럼 샤프트로...

뜨거운 여름입니다!!! 6월이 되었고, 이제 더울 일만 남았네요 ㅠㅠ 그렇다고 축축 쳐져있기만 하면 안되겠죠?? 이제 옷이 얇아져 민소매를 입는 분들도 많이 보이시더라구요~!!! 그만큼 이제 남성회원님들과 여성회원님들의 자기관리가 더욱 필수가 된 계절입니다~!! 물론 ...

도봉구 방학동 방학역 PT 회원님들! 26년 4월 26일 일요일에 있었던 저의 정규과정 통증근육학 5기 교육현장을 한 번 함께 공유해보려 합니다. 이번 통증근육학 5기 교육과정은 3명의 선생님들로 소수정예로 구성되어 더 집중도 있는 교육이었습니다!! 바디케어컴퍼니 통증...

점점 더워지면서 확실하게 여름이 되는 것이 느껴지는 하루하루입니다!! 도봉구 방학동 PT 회원님들께서는 여름준비 어떻게 하고 계신가요? 여름일수록 체력증진과 건강에 힘써서 더 건강한 여름을 나기 위해 노력해야겠죠! 올케어핏 코치진들도 더 좋은 서비스를 위해 열심히 노력...

오늘은 도봉구 방학동PT 전문가이자 바디케어컴퍼니 컨디셔너이자 교육강사인 저 올케어핏 홍주혁코치가 출장 케어를 다녀왔답니다!! 장소는 바로 이수역의 시드니짐이라는 곳인데요!! 시드니짐 대표님께서 보디빌딩 대회, 시즌 준비 중에 어깨 부상을 입어서 운동강도 및 통증 부담...

도봉구 방학동 PT 회원님들!! 오늘은 저희 올케어핏이 여름준비한 내용을 올립니다!! 여름준비하면 바로 더운 날씨에 대한 대비를 해야 하는 것이 바로 정석이죠~!!!! 날씨가 왔다갔다 하고 있긴 하지만 앞으로 더울 날들이 기다리고 있기 때문에 저희 도봉구 방학동 PT의...