가꿈PT스튜디오
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블로그 리뷰
저는 안그래도 움직임이 거의 없는 집순이인데 이번 2년동안 너무 살이 많이 올라서 이제는 안되겠다는 마음에 등촌동PT을 열심히 알아보다가 괜찮아보이는 곳에 드디어 예약을 했습니다! 가꿈pt라는 곳이에요, 들어가자마자 깨끗하고 모던한 분위기의 무드있는 인테리어라서 좀 놀...
가꿈PT스튜디오 안녕하세요. 오늘은 서울 강서구에 위치한 가꿈PT스튜디오에 대해 소개해드리려고 합니다. 이곳은 등촌동에 있는 스포츠시설로, 특히 개인 트레이닝에 중점을 두고 운영되고 있습니다. 가꿈PT스튜디오는 발산역 4번 출구에서 약 778m 정도 거리에 위치해 있어...
강서구 발산역 pt 30대 여자 애플힙 만든썰 (with.가꿈PT) 노보정! 찐후기 작년 11월 포스팅 올린 이후 진짜 오랜만이죠? ㅎㅎ 그동안 블로그는 뜸했어도 발산역 가꿈PT에서 꾸준히 운동은 하고 있었어요! 벌써 가꿈pt 다닌지 9~10개월 정도 되었네용..! 처...
발산역 PT 9회차 등촌동 가꿈PT 스튜디오 후기 9회차 등촌동PT 후기 시작! 오늘은 하체 + 복근 루틴 9회차까지 오니까 몸도 마음도 많이 적응했지만, 운동 강도는 점점 더 레벨업 되는 중이에요.. 일단 오늘 운동의 결과물(?) 탈탈 털리고 쓰러진 제 모습을 먼저...
위치 및 정보 위치: 서울 강서구 공항대로41길 50 302호 영업시간: 월~금 06:00-23:00, 토 06:00~18:00, 정기휴무 일요일 전화번호: 0507-1384-8727 주차: 건물 뒤 공영주차장 주차 가능 대중교통: 발산역 4번출구 도보 778m, 가양...
발산역 가양역 사이에 있는 등촌3동 pt샵 전신 운동 루틴 안녕하세요! 제가 운동하는 곳은 발산역과 가양역 사이에 있는 등촌3동 개인 PT 스튜디오인데요. 복잡한 대규모 센터보다 장비가 잘 정리돼 있고, 사람이 많지 않아서 집중하기 좋더라고요. 트레이너 선생님이 제 체...
발산역헬스장 발산 가꿈 pt 추천 운동 멈출 수 없는 이유 (내돈내산) 안녕하세요! 개인사정으로 인해 두달가까이 운동을 쉬었어요 운동을 해서 그나마 유지되었던건지 조금 쉬었다고 몸에 군살이 쏙쏙 붙는데 .. 옷이 안맞으니 우울하더라구요.. 운동을 좀 더 쉴까 했는데 몸...
안녕하세요. 가꿈PT스튜디오 안제민 대표입니다. 스쿼트나 데드리프트 같은 양발 운동(Bilateral)을 할 때에는 제법 무거운 중량을 다루시는 분들도, 막상 런지나 한 발 데드리프트를 시켜보면 부들부들 떨며 중심을 못 잡는 경우가 정말 많습니다. 심지어 중량이 있지 ...
가꿈PT스튜디오 가양역pt 4회차 뱃살 빼는 복식호흡 하는법, 복압 잡는법! 가양역pt 4회차 후기 가져왔어요! 운동을 시작한 지 2주차! 주 2회씩 꼬박꼬박 배우고 있어요 확실히 몸도 살짝씩 적응해가는 게 느껴지네요ㅎㅎ 이번 가꿈PT스튜디오 수업에서는 레그컬을 다시 ...
발산역PT 2회차 어깨 가슴 뿌신 후기 (feat.가꿈PT스튜디오) 등촌동, 발산역pt 2회차 수업 후기에요~ 지난번엔 체형 체크랑 등 위주로 가볍게 시작했는데, 이번엔 본격적으로 어깨랑 가슴, 복부까지 상체 루틴 들어갔어요! 처음 시작할 땐 오늘은 좀 쉬운 루틴이겠지...