비브짐 PT&헬스

부건농장 사위는 헬스트레이너다. 초보자도 가능한 등펴기 운동. 부건농장 사위는 헬스트레이너로, 부건농장 블로그를 통해 잘못된 자세로 인한 거북목이나 굽은 등을 초보자도 가능한 등 펴기 운동으로 교정하는 방법을 알아보자. 우장산역 비브짐 PT&헬스에서 헬스트레이너로 활동...

겨울부터 꾸준히 하던 우장산 산책도 날씨가 너무 더워지니 포기하게 되네요. 대신 우장산역 근처 시설좋은 헬스장을 알아보다가 나에게 맞는 운동을 찾아주는 퍼스널 트레이너가 상주하는 비브짐 헬스장을 알게되었는데요. 시설도 좋고 피티 강사님도 정말 전문적이셔서 여름내내 꾸준...

내 큰 사위는 유능한 트레이너다. 이 내용은 장인이 사위에게 조금이나마 도움을 주고자 작성한 글임을 밝힙니다. 내 사위와 딸은 부부가 트레이너로 활동을 한다. 큰딸은 지금도 스포짐여의도점에서 근무를 하고 있으며 아빠가 사랑하는 딸을 위해 글을 여러번 썼었다. 이제는 내...

나이를 먹을수록 등은 굽는다. 나이를 먹으면 등이 굽고, 자세가 불량해도 등은 굽는다. 부건농장 큰 사위가 알려주는 굽은 등 펴기 운동으로 집에서 쉽게 할 수 있는 운동이다. 링크를 누르면 영상을 볼수 있음. " " " 잠깐의 시간을 내어 굽은 등을 펴주자....

우장산역피티 비브짐 PT & 헬스 1:1 개인운동 추천 새해 계획 세우고 열심히 실천 중인 알콩이입니다 :) 여기저기 몸이 고장난데가 많아서 올해는 진짜 제대로 운동하겠다고 다짐을 했거든요. 이제 더이상 운동이 선택이 아닌 필수가 되어버렸다고 깨닫고 있는 요즘이에요! ...

우장산 프라이빗 피티 비브짐 PT&헬스 김민주트레이너님 최고예요 꺄~~ 드디어 우장산역 최초 100평 규모 PT&헬스 비브짐에 방문하였다! 샵에 들어가자마자 멋진 인테리어와 엄청 많은 운동기구, 그리고 친절하신 트레이너선생님께서 반갑게 맞아주셔서 기분 좋았던 우장산 피...

직장근처 헬스장에 방문하게 되었어요! 우장산역 근처 사시는 분들은 여기 진짜 추천드려요! (/•’ㅅ‘•)/ 이유는 하나하나 풀어볼게요 센터가 진짜 깔끔하고 세련되게 예뻐서 운동할맛이 나는 곳이에요 스트레칭 존인데 예쁘고 깔끔해요 기구들도 깨끗하더라구요 요기서 쌤이랑 제...

강서구 비브짐 PT 헬스 노션 어플로 1:1 PT 피드백을 해주는 꼼꼼한 PT샵 [운영시간] 월-금 09:00-24:00 토-일 10:00-18:00 [주차정보] 건물내 무료주차 가능 안녕하세요! 수리예요! 30대 들어서니까 이제는 무작정 굶고 운동하는 게 아니라 ‘어...

#우장산PT #우장산역피티 #우장산역헬스장 #비브짐피티엔헬스 #비브짐PT헬스 #비브짐우장산역 안녕하세요 오늘은 운동하는 날! 오래간만에 동네 우장산역헬스장 비브짐헬스장에서 운동을 시작했습니다. 우장산역 2번 출구에 위치해 역세권에 위치한 우장산역 헬스장입니다. 우장산역...

#강서구pt #우장산pt 안녕하세요. 비브짐 트레이너 심민기입니다. 오늘은 하체운동 하기 전에 하면 좋을 운동에 대해 공유해보려고 합니다. Dynamic Flow 역동적인 동작을 만들어 관절과 근육의 가동성을 확보하는 동작의 연속 역동적인 동작을 만들어 관절과 근육의 ...