로즈필라테스&PT

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜 입니다! 오늘은 요즘 정말 많이 들어오는 문의 중에서도 특히 무릎이랑 어깨가 아파서 운동을 시작하고 싶은데 어디서 시작해야 할지 모르겠다는 분들을 위해 글을 써봤어요. 재활필라테스가 왜 필요한지, 그리고 마곡나루에서 6년째...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜 입니다! 오늘은 제가 직접 운영하는 로즈필라테스를 소개해드리려고 해요. 블로그에 글을 쓰면서 "우리 센터 어떤 곳인지 제대로 한번 보여드리고 싶다!" 싶었거든요. 처음 필라테스를 시작하려는 분들, 아니면 다니던 곳이 맞지 ...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜입니다! 오늘은 제가 직접 운영하고 있는 로즈필라테스&PT 개인레슨을 솔직하게 소개해드리려고 해요. 6년째 이 자리를 지키면서 느낀 것들, 그리고 회원분들이 가장 많이 물어보시는 것들을 담았으니 편하게 읽어주세요! & 마곡나...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜 입니다! 오늘은 저희 로즈필라테스를 찾아주신 분들이 가장 많이 물어보시는 것들, 그리고 센터를 직접 운영하면서 느낀 이야기들을 솔직하게 풀어볼게요. 마곡나루 필라테스를 처음 알아보시는 분들께 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠어...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜 입니다! 마곡나루역 근처에서 필라테스 센터를 찾고 계신 분들, 혹시 "어디가 진짜 괜찮은 곳인지" 고민 중이신 거 아닌가요? 저도 강사로 10년 넘게 일하면서 센터를 고르는 게 얼마나 어려운 일인지 잘 알거든요. 오늘은 제...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜 입니다! 오늘은 정말 많은 분들이 물어보시는 주제로 찾아왔어요. 바로 임산부 필라테스인데요, 산전이든 산후든 "나도 해도 되나요?"라고 망설이시는 분들을 위해 제가 10년 동안 센터 현장에서 느낀 것들을 솔직하게 풀어볼게요...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜 입니다! 오늘은 저희 센터를 처음 알게 된 분들, 혹은 필라테스 개인레슨을 고민 중인 분들을 위해 솔직하게 소개글을 써볼게요. 10년 넘게 강사로 일하면서 느낀 건데, 처음 시작하는 분들일수록 "그냥 그룹 수업 들어도 되지...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜 입니다! 요즘 날씨가 저~~엉말 떠거워지는 한여름이 되어가고 있어요!! 그렇다고 운동을 게을리 할순 없자나요!? 그죠? 오늘도 즐겁고 신나게 내 몸을 위해 열심히 운동해야 하거든요. 특히 몸이 어딘가 불편해서 운동을 망설이...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜 입니다! 벌써 날씨가 무척이나 더워졌죠? 이렇게 기온이 팍팍 올라가는 여름일수록 우리 몸의 컨디션 관리가 정말 중요하거든요. 특히나 소중한 아이를 기다리고 계신 예비 맘들이라면 더더욱 체력 관리에 신경을 써야 하는데요! 오...

안녕하세요~! 마곡나루 필라테스 센터장 김뚜뚜입니다! 오늘은 저희 센터를 아직 모르시는 분들께 로즈필라테스&PT를 소개해드리려고 해요. 마곡나루역 근처에서 운동할 곳을 찾고 계신 분, 아니면 필라테스를 처음 시작해보고 싶은데 어디서 시작해야 할지 모르겠다는 분들한테 특...